DHA, EPA & Totox-indeks – Guide til fedtsyrer
I lang tid blev fedtstoffer i kosten betragtet som ensartet skadelige — noget, der skulle reduceres eller undgås for enhver pris. Toda Men videnskaben fortæller en helt anden historie.
Healthy Choice
Blog om sundhed og velvære
Praktiske guides om vitaminer, kosttilskud, naturlig pleje og sund kost fra Medpak-teamet.
Artikler 121–135 af 576
-
-
Calcium i kroppen – hvorfor det er vigtigt
Calcium er et vigtigt mineral for, at kroppen kan fungere optimalt. Et tilstrækkeligt indtag er vigtigt fra barndommen og frem — det former knoglernes udvikling og påvirker helbredet resten af...
-
Butea Superba – Hvad er Red Kwao Krua?
Bekymringer om seksuel ydeevne er et komplekst problem, der påvirker millioner af mænd over hele verden. De er en kilde til psykisk ubehag, nedsat selvværd, og kan endda bidrage til...
-
Sort frøolie mod allergi – Fordele og anvendelse
Inde i de små, kulsorte frø fra Nigella sativa — en blomstrende plante med rødder i Mellemøsten og Middelhavsområdet — ligger en af de mest undersøgte naturlige olier inden for...
-
Vanilje æterisk olie: Egenskaber, Anvendelse & Blandingsvejledning
Vanilje er en af verdens mest universelt anerkendte og elskede dufte — men som æterisk olie, er den stadig overraskende undervurderet.
-
Palo Santo æterisk olie: Egenskaber, Anvendelse & blanding
Palo santo — helligt træ på spansk — er en af de mest karakteristiske aromatiske æteriske olier i brug Toda i dag: en kompleks, træagtig citrusduft med harpiksagtig dybde, der...
-
Garcinia Cambogia: Fordele, Anvendelse og dosering
Garcinia cambogia — kendt i botanikken som Malabar-tamarind — har primært opnået sit ry som et kosttilskud til vægtkontrol, men den ramme undervurderer det.
-
Aromaterapidiffusorer: Hvilken type skal du vælge?
Aromaterapi med æteriske olier tilbyder ægte terapeutisk værdi — den understøtter den fysiske sundhed, regulerer humøret, renser luften, og skaber et miljø, der fremmer hvile og fokus.
-
Kosttilskud til leverens sundhed: Marietidsel, NAC & mere
Leveren udfører anslået 500 forskellige funktioner — afgiftning af skadelige stoffer, produktion af galde, regulering af blodsukkeret, deltagelse i immunfunktionen, og understøttelse af næsten alle andre organsystemer.
-
Golden Milk & gurkemeje-pasta: Ayurvediske fordele og opskrifter
Ayurveda — det gamle indiske medicinske system, der går tilbage til det 3. årtusinde f.Kr. — har givet den moderne verden nogle af dens mest overbevisende naturlige sundhedsprodukter.
-
Hudpleje til couperose: Cremer, kosttilskud og tips
Couperose-hud — kendetegnet ved synlige bristede kapillærer, vedvarende rødme, og øget følsomhed — rammer mennesker i alle aldre og begge køn, selvom det er mere udbredt hos kvinder og personer...
-
For tidlig sædafgang: Årsager og naturlige kosttilskud
For tidlig sædafgang er den mest almindeligt rapporterede seksuelle dysfunktion hos mænd — den rammer anslået 30 % af mænd uanset alder, baggrund, eller civilstand.
-
Miljøvenlige menstruationsprodukter: Økologiske bind, tamponer og menstruationskopper
Meget af det, vi smider væk, forsvinder ikke — det bliver liggende på land og i vandløb i årtier, nogle gange i århundreder. Produkter til personlig hygiejne er en uundgåelig...
-
Kosttilskud til led og knogler: Kollagen, MSM, Glucosamin
Led og knogler er blandt de mest belastede strukturer i kroppen — og blandt de mest oversete, indtil der opstår problemer.
-
Naturlige kosttilskud mod stress: Ashwagandha, L-theanin og mere
Stress er universelt — og de fleste mennesker har simpelthen accepteret det som et uundgåeligt træk ved det moderne liv. Men den voksende dokumentation for, hvad kronisk stress gør ved...
