Lyme-sygdom: Fakta, myter & beskyttelse
De varme måneder lokker os udendørs — til parker, skove, og grønne områder over hele Europa. Men med den frihed følger et mere følsomt emne: flåter og de sygdomme, de...
Healthy Choice
-
-
Klorofyl: Fordele, kilder og kosttilskud forklaret
De fleste af os stødte på klorofyl i en biologitime og har ikke tænkt meget over det siden.
-
Koreansk hudplejerutine: 10 trin til smuk hud
Koreanske kvinder har længe været kendt for deres strålende, glatte, og tilsyneladende aldersløse hud — og hemmeligheden er ikke genetik.
-
Guide til ørepropper: Sådan vælger du den rigtige model
Vi er omgivet af støj mere end nogensinde før i menneskets historie — trafik, åbne kontorlandskaber, flykabiner, koncerter, elværktøj, og den generelle summen fra det moderne liv udgør tilsammen en...
-
Allergier: Naturlige kosttilskud, der kan hjælpe
Allergier er blandt de hurtigst voksende sundhedsproblemer i Europa. Skøn tyder på, at over en tredjedel af EU's befolkning nu lever med mindst én allergisk tilstand, og forekomsten fortsætter med...
-
Prostatahelbred: De bedste urter og kosttilskud til mænd
Prostatahelbred er et af de emner, som mange mænd helst ikke vil tænke på — indtil symptomerne gør det umuligt at ignorere.
-
Laurbærolie: Egenskaber, Anvendelse & fordele
Laurbærolie — udvundet af bær og blade fra Laurus nobilis, den samme plante, hvis blade har givet smag til middelhavskøkkenet i årtusinder — er et af de ældste botaniske midler...
-
Tørbørstning af kroppen: Fordele, teknik og cellulite
Tørbørstning af kroppen er et af de enkleste og mest tilgængelige selvplejeritualer, der findes — ingen aftale nødvendig, ingen særlige færdigheder kræves, og resultaterne er synlige inden for få uger.
-
Liposomer og liposomale vitaminer: Hvad du bør vide
Liposomer er mikroskopiske, boblelignende strukturer, der kan transportere aktive stoffer — vitaminer, farmaceutiske forbindelser, eller kosmetiske ingredienser — direkte ind i kroppen med usædvanlig høj effektivitet.
-
Amningsvejledning: Støt amning på naturlig vis
Amning begynder længe før babyen fødes. Fra den tidlige graviditet, begynder moderens krop at forberede sig på at ernære sit nyfødte barn — ved at opbygge mælkeproducerende strukturer i brystet...
-
Vegetarisk kost: Næringsstofmangel, og kosttilskud
En vegetarisk kost, er, når den er godt planlagt, ernæringsmæssigt komplet og forbundet med betydelige sundhedsmæssige fordele — reduceret risiko for hjerte-kar-sygdomme, lavere forekomst af type 2-diabetes, bedre vægtkontrol, og...
-
Sojalys med æteriske olier: Guide & DIY-opskrift
Sojalys er en af de enkleste og mest givende måder at indføre aromaterapi i hverdagen på.
-
Æterisk olie af røgelse: Fordele, anvendelser og egenskaber
Æterisk røgelseolie har været værdsat i over fem tusind år — i både oldtidens Egypten, ayurvedisk, og traditionel arabisk medicin.
-
Æterisk olie af citronmelisse: Fordele, Anvendelser & egenskaber
Citronmelisse æterisk olie er en af de mest alsidige beroligende olier, der findes. Den er dampdestilleret af de duftende blade fra Melissa officinalis — en urt, der har været brugt...
-
Oxidativt stress: Årsager, symptomer og hvordan man bekæmper det
En kalorierig kost og et liv, der leves i et konstant tempo, er ikke bare ubehageligt — det er biologisk forstyrrende. En af de mest betydningsfulde konsekvenser er oxidativt stress:...
-
Æterisk olie af patchouli: Fordele, Anvendelse & egenskaber
Få æteriske olier er så let genkendelige som patchouli. Dens dybe, jordagtige aroma, hvor træ møder sødme, er ulig noget andet — og den har været brugt i århundreder, oprindeligt...
