Spring til indhold
  • Danmark (DKK kr.)
Medpak
Log ind Taske
Menu
  • Vitaminer og kosttilskud
    • Vitaminer og kosttilskud
    • Aminosyrer
      • L-arginin
      • L-carnitin
      • L-karnosin
      • L-citrullin
      • L-glutathion
      • L-glutamin
      • L-lysin
      • L-prolin
      • L-teanin
      • L-tryptofan
      • L-thyrosin
      • N-acetylcystein (NAC)
      • Gå til Aminosyrer
    • Antioxidanter
      • Alfa-liponsyre
      • Astaxanthin
      • Koenzym Q10 (CoQ10)
      • Lutein & Zeaxanthin
      • Quercetin
      • Resveratrol
      • Gå til Antioxidanter
    • Sundhedsemner
      • Hjerne & Kognition
      • Knogler, Led & Brusk
      • Cardiovascular
      • Detox & Udrensning
      • Fordøjelsessystemet
      • Energi
      • Øjne & Syn
      • Hår, Hud & Negle
      • Immunsystemet
      • Nyrer & Urinveje
      • Åndedrætsorganerne
      • Seksuel sundhed
      • Søvn
      • Vægttab
      • Børns sundhed
      • Mænds sundhed
      • Kvinders sundhed
      • Gå til Sundhedsemner
    • Urter
      • Ashwagandha
      • Bacopa
      • Berberin
      • Cascara Sagrada
      • Kattens klo (Uña de Gato)
      • Curcumin & Gurkemeje
      • Mælkebøtterod
      • Djævelens klo
      • Echinacea
      • Hvidløg
      • Ginkgo Biloba
      • Gotu Kola
      • Oregano
      • Maca
      • Pau D'Arco
      • Savpalme
      • Rødkløver
      • Rhodiola
      • Tribulus
      • Gå til Urter
    • Mineraler
      • Krom
      • Kalcium
      • Jod
      • Jern
      • Magnesium
      • Kalium
      • Selen
      • Silica
      • Zink
      • Gå til Mineraler
    • Vitaminer
      • A-vitamin
      • B-vitamin
      • C-vitamin
      • D-vitamin
      • E-vitamin
      • K-vitamin
      • Multivitaminer
      • Gå til Vitaminer
    • Andet
      • Kollagen
      • Fiskeolie & Omegaer (EPA DHA)
      • Grøntsager & Superfoods
      • Melatonin
      • Probiotika
      • Gå til Andet
  • Sport
    • Sport
    • Kulhydrater
      • Carbo
      • Energi Gels
      • Isotoniske drikke
      • Gå til Kulhydrater
    • Kreatin
      • Kreatin malat
      • Kreatin monohydrat
      • Andre kreatiner
      • Gå til Kreatin
    • Fedtforbrændere
    • Sund mad
    • Før træning
      • Stimulerende midler før træning
      • Pump før træning
      • Shots før træning
      • Stimulerende midler
      • Gå til Før træning
    • Proteinpulver
      • Kasein
      • Vegetabilsk protein
      • Valleprotein-blandinger
      • Valleproteinkoncentrat (WPC)
      • Valleprotein-isolat (WPI)
      • Gå til Proteinpulver
    • Regenerering
    • Testosteron-boostere
    • Vægtforøgere
      • Vindere
      • BULK-næringsstoffer
      • Gå til Vægtforøgere
  • Skønhed
    • Skønhed
    • Badekar & Bruser
      • Tilbehør til bad
      • Badebomber & Salte
      • Kropsskrubber
      • Shower Gels
      • Sæber
      • Gå til Badekar & Bruser
    • Kropskosmetik
      • Deodoranter & Antiperspiranter
      • Lotioner, Smør, Cremer & Kropsolier
      • Gå til Kropskosmetik
    • Ansigtskosmetik
      • Øjencremer
      • Ansigtscremer
      • Ansigtssyrer, Olier & Serum
      • Ansigtsrensning
      • Hydrolater, Tåger og Tonics
      • Læbepleje
      • Masker & Ler
      • Gå til Ansigtskosmetik
    • Hænder & Fødder
      • Behandlinger af Ligtorne, Hård Hud & Knyster
      • Fodpleje
      • Håndpleje
      • Gå til Hænder & Fødder
    • Hårkosmetik
      • Balsam
      • Hårfarvning
      • Hårmasker
      • Hårolier, Serum & Spray
      • Shampooer
      • Gå til Hårkosmetik
    • Intimhygiejne
      • Geler & Sæber
      • Bind, Trusseindlæg, Tamponer
      • Gå til Intimhygiejne
    • Mundpleje
      • Mundskyllemidler
      • Tandpastaer
      • Gå til Mundpleje
    • Solbeskyttelse
      • Cremer & Lotion Efter Solbadning
      • Solcreme, Lotion
      • Gå til Solbeskyttelse
  • Makeup
    • Makeup
    • Øjenmakeup
      • Øjenskygger
      • Mascaraer
      • Gå til Øjenmakeup
    • Ansigtsmakeup
      • Concealere & Foundations
      • Makeupbaser & Fikseringsmidler
      • Pudder & Setting Spray
      • Gå til Ansigtsmakeup
    • Makeup til Læber
      • Læbepomader
      • Læbestift & Pomader
      • Gå til Makeup til Læber
    • Tilbehør til makeup
  • Baby
    • Baby
    • Børns sundhed
    • Børns hygiejne
    • Børns ernæring
    • Mad til børn
      • Sutter
      • Flasker
      • Kopper
      • Tilbehør til mad
      • Opbevaring af mad
      • Gå til Mad til børn
    • Sutter
  • Mor
    • Mor
    • Planlægning og tests
    • Graviditetspleje
      • Hud- og kropspleje
      • Sundhed under graviditeten
      • Gå til Graviditetspleje
    • Amning
    • Postpartum og restitution
  • Sundhed
    • Sundhed
    • Kemiske reagenser
    • Førstehjælp
    • Dagligvarer
      • Drikkevarer
      • Kaffe og te
      • Dessertsaucer
      • Energibarer & -drikke
      • Flager, Müsli & Klid
      • Krydderurter & Krydderier
      • Syltetøj, Honning & Smørepålæg
      • Juices & Smoothies
      • Pasta, Ris & Gryn
      • Sukkererstatninger
      • Søde & Salte Snacks
      • Gå til Dagligvarer
    • Høreværn
    • Sex & Prævention
      • Kondomer
      • Smøremidler & Slik
      • Sexlegetøj
      • Gå til Sex & Prævention
  • Hus
    • Hus
    • Aromaterapi
      • Stearinlys
      • Diffusorer & Forstøvere af Duftolier
      • Æteriske olier
      • Røgelsespinde
      • Gå til Aromaterapi
    • Hjemmepleje & Rengøring
      • Rengøringsmidler Til alle Formål
      • Opvask
      • Rengøringsmidler til Glas
      • Vaskeri
      • Lugtneutralisator
      • Papir, Indpakning & Poser
      • Sauna-tilbehør
      • Gå til Hjemmepleje & Rengøring
    • Insektafvisende middel
    • Kander & Filterflasker
    • Kæledyr
      • Kæledyrstilbehør
      • Fødevarer til Kæledyr
      • Kosttilskud til Kæledyr
      • Gå til Kæledyr
    • Shaker & Vandflasker
  • Mærker
    • Mærker
    • Vores mærker
      • Atlantic Treat
      • Bilovit
      • Vitaler's
      • Wellbear
      • Se alle
    • De bedste mærker
      • Himalaya
      • Life Extension
      • Missha
      • Now Foods
      • OstroVit
      • Solgar
      • Solgar
    • Nye mærker
      • Helpa
      • IODICA WORLD
      • L'Oréal Paris
      • Pharma Dot
      • Pure Lab
      • ROM&ND
      • The Face Shop
  • Særlige Tilbud
  • 💐 Mors dag
  1. Home
  2. Vitaminer og kosttilskud
  3. Sundhedsemner
  4. Søvn

Søvn

(76 produkter)
  • Fremhævet
  • Bestsellere
  • Alfabetisk, A-Å
  • Alfabetisk, Å-A
  • Pris, lav til høj
  • Pris, høj til lav
  • Dato, ældre til nyere
  • Dato, nyere til ældre
Se som

FiltreFiltrer og sorter

Anvendte filtre
Ryd alle
Sorter efter
Kategori
Klar
Tilgængelighed
Klar
Mærke
Klar
Produktform
Klar
Antal pakker
Klar
Køn
Klar
Livsfase
Klar
Specialitet
Klar
Smag
Klar
Effekter
Klar
  • Vitaler's Melatonin Forte 4 mg - 60 Tablets

    Vitaler's

    Vitaler's Melatonin Forte 4 mg - 60 tabletter

    14 reviews
    39,39 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Swanson L-Tryptophan 500 mg - 60 Capsules

    Swanson

    Swanson L-tryptofan 500 mg - 60 kapsler

    5 reviews
    63,99 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Ostrovit Melatonin 1 mg - 180 Tablets

    Ostrovit

    Ostrovit Melatonin 1 mg - 180 tabletter

    No reviews
    29,79 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Vitaler's Melatonin 1 mg - 240 Capsulen

    Vitaler's

    Vitaler's Melatonin 1 mg - 240 Tablets

    4 reviews
    48,09 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Aliness L-Tryptophan 500 mg - 100 Veg Capsules

    Aliness

    Aliness L-Tryptophan 500 mg - 100 vegetabilske kapsler

    No reviews
    77,09 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Ostrovit GABA plus - 90 Tablets
    Udsolgt

    Ostrovit

    Ostrovit GABA plus VEGE - 90 tabletter

    2 reviews
    46,39 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Now Foods Double Strength L-Theanine 200 mg - 60 Capsules

    Now Foods

    Now Foods Double Strength L-Theanine 200 mg - 60 kapsler

    3 reviews
    120,00 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Medverita Tryptophan 250 mg - 100 Capsules

    Medverita

    Medverita Tryptofan 250 mg - 100 kapsler

    1 review
    37,59 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Haya Labs Melatonin 4 mg - 60 Capsules

    Haya Labs

    Haya Labs Melatonin 4 mg - 60 kapsler

    1 review
    45,59 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Solgar 5-HTP 100 mg - 90 Capsules

    Solgar

    Solgar 5-HTP 100 mg - 90 vegetabilske kapsler

    4 reviews
    315,49 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Medverita Berberis 400 mg - 120 Capsules

    Medverita

    Medverita Berberis 400 mg - 120 kapsler

    No reviews
    46,39 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Ostrovit Tryptophan VEGE - 90 Capsules

    Ostrovit

    Ostrovit Tryptophan VEGE - 90 kapsler

    1 review
    49,09 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Now Foods Valerian Root 500 mg - 100 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods Baldrianrod 500 mg - 100 vegetabilske kapsler

    1 review
    78,79 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Now Foods Melatonin 3 mg - 60 Veg Capsules
    Udsolgt

    Now Foods

    Now Foods Melatonin 3 mg - 60 vegetabilske kapsler

    1 review
    56,89 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Life Extension Melatonin 3 mg - 60 Veg Capsules

    Life Extension

    Life Extension Melatonin 3 mg - 60 vegetabilske kapsler

    2 reviews
    88,00 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Now Foods Sleep - 90 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods Søvn - 90 vegetabilske kapsler

    2 reviews
    163,89 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Aliness Melatonin PLUS 1 mg - 100 Tablets

    Aliness

    Aliness Melatonin PLUS 1 mg - 100 tabletter

    2 reviews
    39,39 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Swanson Cat's Claw 500 mg - 250 Capsules

    Swanson

    Swanson Katteklo 500 mg - 250 kapsler

    2 reviews
    144,59 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Now Foods L-Tryptophan 500 mg - 60 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods L-Tryptophan 500 mg - 60 vegetabilske kapsler

    No reviews
    125,29 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Life Extension Fast-Acting Liquid Melatonin - 59 ml

    Life Extension

    Life Extension Hurtigvirkende flydende melatonin - 59 ml

    No reviews
    119,09 kr
    Enhedspris2.018,47 kr / l
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Life Extension Melatonin 6 Hour Timed Release 750 mcg - 60 Tablets
    Udsolgt

    Life Extension

    Life Extension Melatonin 6 timers tidsindstillet frigivelse 750 mcg - 60 tabletter

    1 review
    99,89 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Now Foods 5-HTP 100 mg - 60 Veg Capsules
    Udsolgt

    Now Foods

    Now Foods 5-HTP 100 mg - 60 vegetabilske kapsler

    1 review
    88,00 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Swanson Sleep Essentials - 60 Veg Capsules

    Swanson

    Swanson Sleep Essentials - 60 vegetabilske kapsler

    4 reviews
    59,00 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Medica Herbs Schisandra 550 mg - 60 Capsules

    Medica Herbs

    Medica Herbs Schisandra 550 mg - 60 kapsler

    1 review
    56,09 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Tidligere
  • Side 1 / 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Næste

Forståelse af søvnløshed og vigtigheden af sund søvn

Søvnløshed er en kompleks søvnforstyrrelse, der ikke kun påvirker evnen til at falde i søvn, men også søvnens kvalitet, dybde, og varighed. Når søvnen er rastløs, intermitterende, og overfladisk, opfylder den ikke kroppens behov for r Ecover y, hvilket fører til kronisk træthed, svaghed, og alvorlig følelsesmæssig belastning. Hos Medpak, forstår vi søvnens afgørende rolle for det generelle helbred og tilbyder løsninger, der understøtter bedre søvnmønstre.

Almindelige årsager til søvnløshed

Mens søvnløshed engang primært var forbundet med ældre personer, har livsstilsændringer ført til en stigning i søvnproblemer blandt yngre befolkninger. Almindelige årsager omfatter:

  • Miljøfaktorer (varme, støj, skarpt lys)
  • Angstlidelser og depressive tilstande
  • Stress og interpersonelle vanskeligheder
  • Medicinske tilstande (f.eks., nykturi)
  • Overdreven brug af koffein, alkohol, og visse medikamenter
  • Skiftearbejde og tidszoneændringer
  • Hormonelle forandringer (f.eks., overgangsalderen)

Søvnens afgørende rolle for sundhed og velvære

Søvn er et grundlæggende kropsligt behov, lige så vigtigt som mad og vand. Den spiller en afgørende rolle i:

  1. Cellulær regenerering: Søvn er afgørende for kroppens evne til at regenerere nye celler.
  2. Mental funktion: Mangel på søvn kan alvorligt forringe de kognitive evner, og føre til desorientering og svækkede reflekser.
  3. Følelsesmæssig stabilitet: Utilstrækkelig søvn kan øge modtageligheden TiB for angst, stress, og hukommelsesproblemer.
  4. Fysisk sundhed: Kroniske søvnproblemer kan føre til nedsat immunforsvar og øget risiko for forskellige sundhedsproblemer, herunder hjerteanfald og slagtilfælde.
  5. Mental sundhed: Søvnløshed kan øge risikoen for depression betydeligt.

Søvnløshedens indvirkning på livskvaliteten kan være dybtgående, og overgår ofte virkningerne af mange andre sundhedsmæssige forhold.

Effektive strategier til at bekæmpe søvnløshed

Hos Medpak, anbefaler vi en holistisk tilgang til at forbedre søvnen:

  1. Søvnhygiejne:
    • Undgå koffein mindst seks timer før sengetid
    • Hold op med anstrengende motion tre timer før sengetid
    • Begræns udsættelse for stærke lyskilder (f.eks.g., skærme) før søvn
  2. Stimuluskontrol:
    • Brug kun sengen til søvn
    • Undgå lure i dagtimerne
    • Gå kun i seng, når du virkelig er træt
  3. Livsstilsjusteringer:
    • Oprethold et regelmæssigt søvnskema
    • Øg den samlede fysiske aktivitet
    • Håndter stress, og undgå konfrontationer før sengetid
  4. Naturlige midler:
    • Overvej urtemedicin eller afslappende te 2-3 timer før sengetid
    • Udforsk melatonintilskud for potentielt at forkorte den tid, det tager at falde i søvn

Medpaks tilgang til at understøtte søvnsundhed

Hos Medpak, tilbyder vi en række naturlige søvnhjælpemidler og kosttilskud, der er designet til at understøtte sunde søvnmønstre:

  • Melatonintilskud: Til at hjælpe med at regulere søvn-vågne cyklusser
  • Urte-søvnformler: Indeholder ingredienser som baldrianrod, kamille, og passionsblomst
  • Magnesiumtilskud: Til støtte for afslapning og søvnkvalitet
  • L-Theanin: En aminosyre, der kan fremme afslapning uden døsighed

Vi opfordrer dig til at gå på opdagelse i vores sleep health collection for at finde de rigtige løsninger til dine behov. Husk, at selvom vores produkter kan støtte en bedre søvn, er det vigtigt at tage fat på de underliggende årsager og opretholde en god søvnhygiejne.

Invester i din søvns sundhed Toda y med Medpaks naturlige søvnløsninger. Bedre søvn fører til et bedre generelt helbred, forbedret kognitiv funktion, og en højere livskvalitet. Tag det første skridt mod afslappende nætter og energiske dage.

Tilbage til toppen

Oplev Medpak - din pålidelige destination for førsteklasses sundheds- og wellnessprodukter. Vi leverer omhyggeligt udvalgte kosttilskud, fitnesstilbehør og kosmetik, der sikrer den højeste kvalitet og omsorg for dit velbefindende.

  • Facebook
  • Instagram

Information

  • Politik for beskyttelse af personlige oplysninger
  • Politik for tilbagebetaling
  • Vilkår for service

Kundeservice

  • Om os
  • Betalingsoplysninger
  • Info om forsendelse
  • Returneringer og erstatninger
  • Impressum
  • Blog
  • Vores engros-site
  • Kontakt
Accepterede betalingsmetoder
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Visa
  • Danmark (DKK kr.)

© 2025 Medpak.

Vælg muligheder

Vare tilføjet til din kurv.

Se indkøbskurv