Spring til indhold
  • Danmark (DKK kr.)
Medpak
Log ind Taske
Menu
  • Vitaminer og kosttilskud
    • Vitaminer og kosttilskud
    • Aminosyrer
      • L-Arginin
      • L-Carnitin
      • L-Carnosin
      • L-Citrulin
      • L-Glutathion
      • L-Glutamin
      • L-Lysin
      • L-Prolin
      • L-Theanin
      • L-Tryptofan
      • L-Tyrosin
      • N-Acetyl Cystein (NAC)
      • Gå til Aminosyrer
    • Antioxidanter
      • Alfa-liponsyre
      • Astaxanthin
      • Coenzym Q10 (CoQ10)
      • Lutein og zeaxanthin
      • Quercetin
      • Resveratrol
      • Gå til Antioxidanter
    • Sundhedsemner
      • Hjerne og kognition
      • Knogler, led og brusk
      • Kardiovaskulare
      • Detox og rensning
      • Fordojelsessystem
      • Energi
      • Ojne og syn
      • Har, hud og negle
      • Immunsystem
      • Nyrer og urinveje
      • Andedratssystem
      • Seksuel sundhed
      • Sovn
      • Vagttab
      • Borns sundhed
      • Mands sundhed
      • Kvinders sundhed
      • Gå til Sundhedsemner
    • Urter
      • Ashwagandha
      • Bacopa
      • Berberin
      • Cascara Sagrada
      • Katteklo (Una de Gato)
      • Curcumin og gurkemeje
      • Malkebotterod
      • Djavleklo
      • Echinacea
      • Hvidlog
      • Ginkgo Biloba
      • Gotu Kola
      • Oregano
      • Maca
      • Pau D'Arco
      • Dvargpalme
      • Rodklover
      • Rhodiola
      • Tribulus
      • Gå til Urter
    • Mineraler
      • Krom
      • Calcium
      • Jod
      • Jern
      • Magnesium
      • Kalium
      • Selen
      • Silica
      • Zink
      • Gå til Mineraler
    • Vitaminer
      • Vitamin A
      • Vitamin B
      • Vitamin C
      • Vitamin D
      • Vitamin E
      • Vitamin K
      • Multivitaminer
      • Gå til Vitaminer
    • Andre
      • Kollagen
      • Fiskeolie og omega-fedtsyrer (EPA DHA)
      • Gronne fodevarer og superfodevarer
      • Melatonin
      • Probiotika
      • Gå til Andre
  • Sport
    • Sport
    • Kulhydrater
      • Carbo
      • Energigels
      • Isotoniske drikkevarer
      • Gå til Kulhydrater
    • Kreatin
      • Kreatinmalat
      • Kreatinmonohydrat
      • Andre kreatiner
      • Gå til Kreatin
    • Fedtforbrandere
    • Sund mad
    • Pra-workout
      • Pra-workout stimulanter
      • Pra-workout pump
      • Pra-workout shots
      • Stimulanter
      • Gå til Pra-workout
    • Proteinpulver
      • Kasein
      • Vegetabilsk protein
      • Valleproteinblandinger
      • Valleproteinkoncentrat (WPC)
      • Valleproteinisolat (WPI)
      • Gå til Proteinpulver
    • Restitution
    • Testosteronforstarkere
    • Vagtogning
      • Gainere
      • BULK Nutrients
      • Gå til Vagtogning
  • Skonhed
    • Skonhed
    • Bad og bruser
      • Badetilbehor
      • Badebomber og salte
      • Kropsskrub
      • Brusegels
      • Saber
      • Gå til Bad og bruser
    • Kropskosmetik
      • Deodoranter og antiperspiranter
      • Bodylotion, smor, cremer og kropsolier
      • Gå til Kropskosmetik
    • Ansigtskosmetik
      • Ojencremer
      • Ansigtscreme
      • Ansigtsyrer, olier og serums
      • Ansigtsrengoring
      • Hydrolater, tager og tonics
      • Labepleje
      • Masker og ler
      • Gå til Ansigtskosmetik
    • Hander og fodder
      • Behandling af ligtorne, hard hud og halluks
      • Fodpleje
      • Handpleje
      • Gå til Hander og fodder
    • Harkosmetik
      • Balsam
      • Harfarvning
      • Harmasker
      • Harolier, serums og sprays
      • Shampoo
      • Gå til Harkosmetik
    • Intimhygiejne
      • Gels og saber
      • Bind, trusseindlag, tamponer
      • Gå til Intimhygiejne
    • Mundpleje
      • Mundskyl
      • Tandpasta
      • Gå til Mundpleje
    • Solbeskyttelse
      • After-sun cremer, lotioner
      • Solcremer, lotioner
      • Gå til Solbeskyttelse
  • Makeup
    • Makeup
    • Ojenmakeup
      • Ojenskygger
      • Mascara
      • Gå til Ojenmakeup
    • Ansigtsmakeup
      • Concealer og foundation
      • Makeup grundlag og fiksativer
      • Pudder og setting spray
      • Gå til Ansigtsmakeup
    • Labemakeup
      • Lipgloss
      • Labestift og pomader
      • Gå til Labemakeup
    • Makeup tilbehor
  • Baby
    • Baby
    • Borns sundhed
    • Bornehygiejne
    • Borneernaring
    • Bornernaring
      • Flaskesutter
      • Flasker
      • Kopper
      • Madetilbehor
      • Madopbevaring
      • Gå til Bornernaring
    • Sutter
  • Mor
    • Mor
    • Planlagning og tests
    • Graviditetspleje
      • Hud- og kropsplej?
      • Sundhed under graviditet
      • Gå til Graviditetspleje
    • Amning
    • Postpartum og restitution
  • Hjem
    • Hjem
    • Aromaterapi
      • Stearinlys
      • Diffusere og forstovere
      • Ateriske oliesat
      • Enkelte ateriske olier
      • Duftolie
      • Rogelsespinde
      • Gå til Aromaterapi
    • Horevarn
      • Orepropper mod stoj
      • Oreprop tilbehor
      • Orepropper
      • Gå til Horevarn
    • Hjemmeplejeog rengoring
      • Badevarelsesrengoringsmidler
      • Eco Zone 🍃
      • Kokkenrengoringsmidler
      • Vaskemidler
      • Universelle rengoringsmidler
      • Lugtfjernere
      • Gå til Hjemmeplejeog rengoring
    • Insekt- og flatbeskyttelse
      • Behandling efter bid
      • Elektroniske flatafskrakkere
      • Insektmidler
      • Gå til Insekt- og flatbeskyttelse
    • Kaledyr
      • Kaledyrstilbehor
      • Kaledyrsmad og godbidder
      • Kaledyrspleje og hygiejne
      • Kosttilskud til kaledyr
      • Flat- og loppebeskyttelse
      • Gå til Kaledyr
    • Saunatilbehor
      • Sauna aterisk olie
      • Saunasat
      • Saunavarktoj og udstyr
      • Gå til Saunatilbehor
    • Vandfiltrering og flasker
      • Vandflasker
      • Vandfiltre
      • Gå til Vandfiltrering og flasker
  • Sundhed
    • Sundhed
    • Medicinske forsyninger & tests
    • Sund mad & ernæring
      • Drikkevarer & drikkemiks
      • Morgenmad & kornprodukter
      • Kaffe & te
      • Madolie & eddike
      • Sunde drikke & juice
      • Sunde snacks
      • Urter & krydderier
      • Marmelade, honning & søde pålegg
      • Nøddesmør
      • Pasta & nudler
      • Saucer & krydderier
      • Sportsernæring
      • Sukkererstatninger
      • Gå til Sund mad & ernæring
    • Intimsundhed
      • Kondomer
      • Glidecreme & intim pleje
      • Voksenprodukter
      • Gå til Intimsundhed
  • Marker
    • Marker
    • Vores marker
      • Atlantic Treat
      • Bilovit
      • Vitaler's
      • Wellbear
      • Se alle
    • Top marker
      • Himalaya
      • Life Extension
      • Missha
      • Now Foods
      • OstroVit
      • Solgar
      • Swanson
    • Nye marker
      • Helpa
      • IODICA WORLD
      • L'Oréal Paris
      • Pharma Dot
      • Pure Lab
      • ROM&ND
      • The Face Shop
  • Sarlige tilbud
  • Sommertid ☀️
  1. Home
  2. Vitaminer og kosttilskud
  3. Sundhedsemner
  4. Søvn

Søvn

(77 produkter)
  • Bestsellere
  • Alfabetisk, A-Å
  • Alfabetisk, Å-A
  • Pris, lav til høj
  • Pris, høj til lav
  • Dato, ældre til nyere
  • Dato, nyere til ældre
Se som

FiltreFiltrer og sorter

Anvendte filtre
Ryd alle
Sorter efter
Kategori
Klar
Tilgængelighed
Klar
Mærke
Klar
Produktform
Klar
Antal pakker
Klar
Køn
Klar
Livsfase
Klar
Specialitet
Klar
Smag
Klar
Effekter
Klar
  • Vitaler's Melatonin Forte 4 mg - 60 Tablets

    Vitaler's

    Vitaler's Melatonin Forte 4 mg - 60 tabletter

    Almindelig pris 39,39 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Swanson L-Tryptophan 500 mg - 60 Capsules

    Swanson

    Swanson L-tryptofan 500 mg - 60 kapsler

    Almindelig pris 63,89 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Ostrovit Melatonin 1 mg - 180 Tablets

    Ostrovit

    Ostrovit Melatonin 1 mg - 180 tabletter

    Almindelig pris 26,00 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Vitaler's Melatonin 1 mg - 240 Capsulen

    Vitaler's

    Vitaler's Melatonin 1 mg - 240 Tablets

    Almindelig pris 48,09 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Aliness L-Tryptophan 500 mg - 100 Veg Capsules

    Aliness

    Aliness L-Tryptophan 500 mg - 100 vegetabilske kapsler

    Almindelig pris 77,09 kr
    Enhedspris0,77 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Ostrovit GABA plus - 90 Tablets
    Udsolgt

    Ostrovit

    Ostrovit GABA plus VEGE - 90 tabletter

    Almindelig pris 46,39 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Now Foods Double Strength L-Theanine 200 mg - 60 Capsules

    Now Foods

    Now Foods Double Strength L-Theanine 200 mg - 60 kapsler

    Almindelig pris 140,19 kr
    Enhedspris2,34 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Haya Labs Melatonin 4 mg - 60 Capsules

    Haya Labs

    Haya Labs Melatonin 4 mg - 60 kapsler

    Almindelig pris 45,59 kr
    Enhedspris0,76 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Medverita Tryptophan 250 mg - 100 Capsules

    Medverita

    Medverita Tryptofan 250 mg - 100 kapsler

    Almindelig pris 37,59 kr
    Enhedspris0,38 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Solgar 5-HTP 100 mg - 90 Capsules
    Udsolgt

    Solgar

    Solgar 5-HTP 100 mg - 90 vegetabilske kapsler

    Almindelig pris 315,29 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Medverita Berberis 400 mg - 120 Capsules
    Udsolgt

    Medverita

    Medverita Berberis 400 mg - 120 kapsler

    Almindelig pris 46,39 kr
    Enhedspris0,39 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Ostrovit Tryptophan VEGE - 90 Capsules

    Ostrovit

    Ostrovit Tryptophan VEGE - 90 kapsler

    Almindelig pris 49,09 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Now Foods Valerian Root 500 mg - 100 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods Baldrianrod 500 mg - 100 vegetabilske kapsler

    Almindelig pris 78,79 kr
    Enhedspris0,79 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Now Foods Melatonin 3 mg - 60 Veg Capsules
    Udsolgt

    Now Foods

    Now Foods Melatonin 3 mg - 60 vegetabilske kapsler

    Almindelig pris 56,89 kr
    Enhedspris0,95 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Life Extension Melatonin 3 mg - 60 Veg Capsules
    Udsolgt

    Life Extension

    Life Extension Melatonin 3 mg - 60 vegetabilske kapsler

    Almindelig pris 102,39 kr
    Enhedspris1,71 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Now Foods Sleep - 90 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods Søvn - 90 vegetabilske kapsler

    Almindelig pris 163,79 kr
    Enhedspris1,82 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Aliness Melatonin PLUS 1 mg - 100 Tablets

    Aliness

    Aliness Melatonin PLUS 1 mg - 100 tabletter

    Almindelig pris 39,39 kr
    Enhedspris0,39 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Swanson Cat's Claw 500 mg - 250 Capsules

    Swanson

    Swanson Katteklo 500 mg - 250 kapsler

    Almindelig pris 144,49 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Now Foods L-Tryptophan 500 mg - 60 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods L-Tryptophan 500 mg - 60 vegetabilske kapsler

    Almindelig pris 125,19 kr
    Enhedspris2,09 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Swanson Sleep Essentials - 60 Veg Capsules

    Swanson

    Swanson Sleep Essentials - 60 vegetabilske kapsler

    Almindelig pris 68,29 kr
    Enhedspris /
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Life Extension Melatonin 6 Hour Timed Release 750 mcg - 60 Tablets

    Life Extension

    Life Extension Melatonin 6 timers tidsindstillet frigivelse 750 mcg - 60 tabletter

    Almindelig pris 98,89 kr
    Enhedspris1,65 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Life Extension Fast-Acting Liquid Melatonin - 59 ml

    Life Extension

    Life Extension Hurtigvirkende flydende melatonin - 59 ml

    Almindelig pris 104,49 kr
    Enhedspris177,10 kr / 100ml
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Medica Herbs Schisandra 550 mg - 60 Capsules

    Medica Herbs

    Medica Herbs Schisandra 550 mg - 60 kapsler

    Almindelig pris 56,09 kr
    Enhedspris0,93 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Now Foods 5-HTP 100 mg - 60 Veg Capsules
    Udsolgt

    Now Foods

    Now Foods 5-HTP 100 mg - 60 vegetabilske kapsler

    Almindelig pris 102,39 kr
    Enhedspris1,71 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Tidligere
  • Side 1 / 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Næste

Forståelse af søvnløshed og vigtigheden af sund søvn

Søvnløshed er en kompleks søvnforstyrrelse, der ikke kun påvirker evnen til at falde i søvn, men også søvnens kvalitet, dybde, og varighed. Når søvnen er rastløs, intermitterende, og overfladisk, opfylder den ikke kroppens behov for r Ecover y, hvilket fører til kronisk træthed, svaghed, og alvorlig følelsesmæssig belastning. Hos Medpak, forstår vi søvnens afgørende rolle for det generelle helbred og tilbyder løsninger, der understøtter bedre søvnmønstre.

Almindelige årsager til søvnløshed

Mens søvnløshed engang primært var forbundet med ældre personer, har livsstilsændringer ført til en stigning i søvnproblemer blandt yngre befolkninger. Almindelige årsager omfatter:

  • Miljøfaktorer (varme, støj, skarpt lys)
  • Angstlidelser og depressive tilstande
  • Stress og interpersonelle vanskeligheder
  • Medicinske tilstande (f.eks., nykturi)
  • Overdreven brug af koffein, alkohol, og visse medikamenter
  • Skiftearbejde og tidszoneændringer
  • Hormonelle forandringer (f.eks., overgangsalderen)

Søvnens afgørende rolle for sundhed og velvære

Søvn er et grundlæggende kropsligt behov, lige så vigtigt som mad og vand. Den spiller en afgørende rolle i:

  1. Cellulær regenerering: Søvn er afgørende for kroppens evne til at regenerere nye celler.
  2. Mental funktion: Mangel på søvn kan alvorligt forringe de kognitive evner, og føre til desorientering og svækkede reflekser.
  3. Følelsesmæssig stabilitet: Utilstrækkelig søvn kan øge modtageligheden TiB for angst, stress, og hukommelsesproblemer.
  4. Fysisk sundhed: Kroniske søvnproblemer kan føre til nedsat immunforsvar og øget risiko for forskellige sundhedsproblemer, herunder hjerteanfald og slagtilfælde.
  5. Mental sundhed: Søvnløshed kan øge risikoen for depression betydeligt.

Søvnløshedens indvirkning på livskvaliteten kan være dybtgående, og overgår ofte virkningerne af mange andre sundhedsmæssige forhold.

Effektive strategier til at bekæmpe søvnløshed

Hos Medpak, anbefaler vi en holistisk tilgang til at forbedre søvnen:

  1. Søvnhygiejne:
    • Undgå koffein mindst seks timer før sengetid
    • Hold op med anstrengende motion tre timer før sengetid
    • Begræns udsættelse for stærke lyskilder (f.eks.g., skærme) før søvn
  2. Stimuluskontrol:
    • Brug kun sengen til søvn
    • Undgå lure i dagtimerne
    • Gå kun i seng, når du virkelig er træt
  3. Livsstilsjusteringer:
    • Oprethold et regelmæssigt søvnskema
    • Øg den samlede fysiske aktivitet
    • Håndter stress, og undgå konfrontationer før sengetid
  4. Naturlige midler:
    • Overvej urtemedicin eller afslappende te 2-3 timer før sengetid
    • Udforsk melatonintilskud for potentielt at forkorte den tid, det tager at falde i søvn

Medpaks tilgang til at understøtte søvnsundhed

Hos Medpak, tilbyder vi en række naturlige søvnhjælpemidler og kosttilskud, der er designet til at understøtte sunde søvnmønstre:

  • Melatonintilskud: Til at hjælpe med at regulere søvn-vågne cyklusser
  • Urte-søvnformler: Indeholder ingredienser som baldrianrod, kamille, og passionsblomst
  • Magnesiumtilskud: Til støtte for afslapning og søvnkvalitet
  • L-Theanin: En aminosyre, der kan fremme afslapning uden døsighed

Vi opfordrer dig til at gå på opdagelse i vores sleep health collection for at finde de rigtige løsninger til dine behov. Husk, at selvom vores produkter kan støtte en bedre søvn, er det vigtigt at tage fat på de underliggende årsager og opretholde en god søvnhygiejne.

Invester i din søvns sundhed Toda y med Medpaks naturlige søvnløsninger. Bedre søvn fører til et bedre generelt helbred, forbedret kognitiv funktion, og en højere livskvalitet. Tag det første skridt mod afslappende nætter og energiske dage.

Tilbage til toppen

Oplev Medpak - din pålidelige destination for førsteklasses sundheds- og wellnessprodukter. Vi leverer omhyggeligt udvalgte kosttilskud, fitnesstilbehør og kosmetik, der sikrer den højeste kvalitet og omsorg for dit velbefindende.

  • Facebook
  • Instagram

Information

  • Privatlivspolitik
  • Returpolitik
  • Servicevilkar

Kundeservice

  • Om os
  • Betalingsinfo
  • Forsendelsesinfo
  • Returneringer og ombytninger
  • Kolofon
  • Blog
  • Vores engrosside
  • Kontakt
Accepterede betalingsmetoder
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Visa
  • Danmark (DKK kr.)

© 2025 Medpak.

Vælg muligheder

Vare tilføjet til din kurv.

Se indkøbskurv