Allergier: Naturlige kosttilskud, der kan hjælpe
Allergier er blandt de hurtigst voksende sundhedsproblemer i Europa. Skøn tyder på, at over en tredjedel af EU's befolkning nu lever med mindst én allergisk tilstand, og forekomsten fortsætter med...
Healthy Choice
-
-
Prostatahelbred: De bedste urter og kosttilskud til mænd
Prostatahelbred er et af de emner, som mange mænd helst ikke vil tænke på — indtil symptomerne gør det umuligt at ignorere.
-
Laurbærolie: Egenskaber, Anvendelse & fordele
Laurbærolie — udvundet af bær og blade fra Laurus nobilis, den samme plante, hvis blade har givet smag til middelhavskøkkenet i årtusinder — er et af de ældste botaniske midler...
-
Tørbørstning af kroppen: Fordele, teknik og cellulite
Tørbørstning af kroppen er et af de enkleste og mest tilgængelige selvplejeritualer, der findes — ingen aftale nødvendig, ingen særlige færdigheder kræves, og resultaterne er synlige inden for få uger.
-
Liposomer og liposomale vitaminer: Hvad du bør vide
Liposomer er mikroskopiske, boblelignende strukturer, der kan transportere aktive stoffer — vitaminer, farmaceutiske forbindelser, eller kosmetiske ingredienser — direkte ind i kroppen med usædvanlig høj effektivitet.
-
Amningsvejledning: Støt amning på naturlig vis
Amning begynder længe før babyen fødes. Fra den tidlige graviditet, begynder moderens krop at forberede sig på at ernære sit nyfødte barn — ved at opbygge mælkeproducerende strukturer i brystet...
-
Vegetarisk kost: Næringsstofmangel, og kosttilskud
En vegetarisk kost, er, når den er godt planlagt, ernæringsmæssigt komplet og forbundet med betydelige sundhedsmæssige fordele — reduceret risiko for hjerte-kar-sygdomme, lavere forekomst af type 2-diabetes, bedre vægtkontrol, og...
-
Sojalys med æteriske olier: Guide & DIY-opskrift
Sojalys er en af de enkleste og mest givende måder at indføre aromaterapi i hverdagen på.
-
Æterisk olie af røgelse: Fordele, anvendelser og egenskaber
Æterisk røgelseolie har været værdsat i over fem tusind år — i både oldtidens Egypten, ayurvedisk, og traditionel arabisk medicin.
-
Æterisk olie af citronmelisse: Fordele, Anvendelser & egenskaber
Citronmelisse æterisk olie er en af de mest alsidige beroligende olier, der findes. Den er dampdestilleret af de duftende blade fra Melissa officinalis — en urt, der har været brugt...
-
Oxidativt stress: Årsager, symptomer og hvordan man bekæmper det
En kalorierig kost og et liv, der leves i et konstant tempo, er ikke bare ubehageligt — det er biologisk forstyrrende. En af de mest betydningsfulde konsekvenser er oxidativt stress:...
-
Æterisk olie af patchouli: Fordele, Anvendelse & egenskaber
Få æteriske olier er så let genkendelige som patchouli. Dens dybe, jordagtige aroma, hvor træ møder sødme, er ulig noget andet — og den har været brugt i århundreder, oprindeligt...
-
Overgangsalder: Symptomer, Naturlig lindring & kosttilskud
Overgangsalderen er en naturlig overgang, som alle kvinder gennemgår — men omfanget og intensiteten af symptomerne varierer enormt fra person til person. Nogle kvinder kommer igennem den med minimale forstyrrelser;...
-
Æterisk basilikumolie: Egenskaber, Anvendelse og fordele
Basilikum er en af de mest kendte krydderurter i verden — men dens æteriske olie er langt mindre kendt, end den fortjener. Æterisk basilikumolie tilbyder en virkelig bred vifte af...
-
Æterisk ingefærolie: Fordele, Anvendelse og brugsanvisning
Ingefær har haft en plads i traditionel medicin i over 3, 000 år — og den æteriske olie, der udvindes fra dens jordstængler, bærer al plantens terapeutiske arv i koncentreret...
-
Koffeinvejledning: Fordele, Dosering og sikkerhed
Det moderne livs høje tempo kræver ofte vedvarende fokus og årvågenhed. Selvom det at være i en konstant tilstand af høj ydeevne kan tage på kræfterne over tid, er lejlighedsvise...
