Bjørneløg: Hvordan det ser ud, og hvornår det skal høstes
Bjørneløg (Allium ursinum), også kendt som vild hvidløg eller ramsons, har i århundreder været værdsat både som en kulinarisk ingrediens og som en plante med en lang tradition for at...
Healthy Choice
Blog om sundhed og velvære
Praktiske guides om vitaminer, kosttilskud, naturlig pleje og sund kost fra Medpak-teamet.
Artikler 61–75 af 576
-
-
Sådan vælger du en energigel: En guide til atleter
Energigeler er blevet en fast del af udholdenhedssporten — og det er der en god grund til.
-
Polsk påskemad: Opskrifter på babka og żurek
Påsken er en af de mest madrige begivenheder i den polske kulinariske kalender.
-
Birkesaft: Sådan indsamler, opbevarer og drikker du den,
Birkesaft er en klar, let sød væske, der høstes hvert forår fra birketræer — oftest sølvbirk (Betula pendula) eller dunbirk (Betula pubescens).
-
Jordskok: Hvad er det?, Fordele og opskrifter
Jordskok (Helianthus tuberosus) — også kendt som sunchoke eller jordæble — er en af de grøntsager, der overrasker folk ved første møde.
-
Cortisol: Normale niveauer, Symptomer og stresshåndtering
Kortisol er afgørende — uden det, kunne vi ikke reagere på stress, regulere blodsukkeret, eller opretholde basale metaboliske funktioner.
-
Guggul (Commiphora mukul): Egenskaber og anvendelse
Guggul er et harpiksekstrakt udvundet af Commiphora mukul-træet — en lille, tornet plante, der er hjemmehørende på det indiske subkontinent og i dele af Mellemøsten.
-
Hvad skal man spise før og efter træning
Ernæring i forbindelse med træning er et af de mest praktiske redskaber, der er til rådighed for alle, der træner regelmæssigt — men det er også et af de mest...
-
Jernmangel: Symptomer, Fødevarekilder & kosttilskud
Jern er et af de næringsstoffer, der sjældent kommer i overskrifterne, før der opstår et problem. Selvom det kun udgør en lille brøkdel af den samlede kropsvægt, er det det...
-
Lakridsrod: Egenskaber, Anvendelser og bivirkninger
Lakrids (Glycyrrhiza glabra) er en af de planter, der med overraskende lethed bygger bro mellem den traditionelle urtemedicin, mad, og moderne fytoterapi.
-
Almindelig rejnfan: Anvendelse, Fordele og bivirkninger
Almindelig rejnfan (Tanacetum vulgare) er en flerårig urt, der længe har været kendt i europæisk folkemedicin, og værdsat for sin karakteristiske aromatiske duft og en bred vifte af traditionelle anvendelser.
-
Ceramider i hudpleje: Hvad er det, og hvordan virker de?
Ceramider findes naturligt i din hud, hvor de danner et beskyttende lag, der forhindrer overdreven vandtab og beskytter mod ydre påvirkninger.
-
Wellbear olier og kosttilskud
Medpak er stolte af at byde Wellbear — et polsk mærke dedikeret til naturlige sundhedsprodukter — velkommen i vores nøje udvalgte sortiment.
-
Havtornsaft: Fordele, opskrift og anvendelse
Havtorn (Hipp ophae rhamnoides) er en af de mest næringsrige frugter, der findes i naturen — en lille, intens orange bær, der indeholder et ekstraordinært udvalg af vitaminer, antioxidanter, og...
-
Risvand til hår og ansigt: Sådan laver og bruger du det
Ris har i århundreder været en hjørnesten i asiatiske skønhedsritualer — ikke kun som fødevare, men også som kilde til kraftfulde ingredienser til hudpleje.
