Vejbred: Egenskaber, Ledhelbred & anvendelser
Ribwort plantain (Plantago lanceolata), også kendt som smalbladet vejbred eller engelsk vejbred, er en af Europas mest oversete lægeplanter.
Healthy Choice
-
-
Almindelig skovsyre: Egenskaber, Opskrifter og fordele
Almindelig skovsyre (Rumex acetosa), også kendt som havesyre eller "den sure urt, " er en plante, der har været en del af europæiske køkkener og folkemedicin i århundreder.
-
Bjørneløg: Hvordan det ser ud, og hvornår det skal høstes
Bjørneløg (Allium ursinum), også kendt som vild hvidløg eller ramsons, har i århundreder været værdsat både som en kulinarisk ingrediens og som en plante med en lang tradition for at...
-
Sådan vælger du en energigel: En guide til atleter
Energigeler er blevet en fast del af udholdenhedssporten — og det er der en god grund til.
-
Polsk påskemad: Opskrifter på babka og żurek
Påsken er en af de mest madrige begivenheder i den polske kulinariske kalender.
-
Birkesaft: Sådan indsamler, opbevarer og drikker du den,
Birkesaft er en klar, let sød væske, der høstes hvert forår fra birketræer — oftest sølvbirk (Betula pendula) eller dunbirk (Betula pubescens).
-
Jordskok: Hvad er det?, Fordele og opskrifter
Jordskok (Helianthus tuberosus) — også kendt som sunchoke eller jordæble — er en af de grøntsager, der overrasker folk ved første møde.
-
Cortisol: Normale niveauer, Symptomer og stresshåndtering
Kortisol er afgørende — uden det, kunne vi ikke reagere på stress, regulere blodsukkeret, eller opretholde basale metaboliske funktioner.
-
Guggul (Commiphora mukul): Egenskaber og anvendelse
Guggul er et harpiksekstrakt udvundet af Commiphora mukul-træet — en lille, tornet plante, der er hjemmehørende på det indiske subkontinent og i dele af Mellemøsten.
-
Hvad skal man spise før og efter træning
Ernæring i forbindelse med træning er et af de mest praktiske redskaber, der er til rådighed for alle, der træner regelmæssigt — men det er også et af de mest...
-
Jernmangel: Symptomer, Fødevarekilder & kosttilskud
Jern er et af de næringsstoffer, der sjældent kommer i overskrifterne, før der opstår et problem. Selvom det kun udgør en lille brøkdel af den samlede kropsvægt, er det det...
-
Lakridsrod: Egenskaber, Anvendelser og bivirkninger
Lakrids (Glycyrrhiza glabra) er en af de planter, der med overraskende lethed bygger bro mellem den traditionelle urtemedicin, mad, og moderne fytoterapi.
-
Almindelig rejnfan: Anvendelse, Fordele og bivirkninger
Almindelig rejnfan (Tanacetum vulgare) er en flerårig urt, der længe har været kendt i europæisk folkemedicin, og værdsat for sin karakteristiske aromatiske duft og en bred vifte af traditionelle anvendelser.
-
Ceramider i hudpleje: Hvad er det, og hvordan virker de?
Ceramider findes naturligt i din hud, hvor de danner et beskyttende lag, der forhindrer overdreven vandtab og beskytter mod ydre påvirkninger.
-
Wellbear olier og kosttilskud
Medpak er stolte af at byde Wellbear — et polsk mærke dedikeret til naturlige sundhedsprodukter — velkommen i vores nøje udvalgte sortiment.
-
Havtornsaft: Fordele, opskrift og anvendelse
Havtorn (Hipp ophae rhamnoides) er en af de mest næringsrige frugter, der findes i naturen — en lille, intens orange bær, der indeholder et ekstraordinært udvalg af vitaminer, antioxidanter, og...
