Sådan vælger du den bedste showergel
Et dagligt brusebad handler sjældent kun om renlighed. For mange mennesker er det dagens eneste stille øjeblik — et ritual, der afslutter morgenen og aftenen, og en ægte mulighed for...
Healthy Choice
-
-
Badesalt og badebomber: Guide til bedre badning
Efter en lang eller stressende dag, er der få ting, der virker så effektivt som et varmt bad — og de rigtige tilsætninger til vandet kan forvandle et almindeligt bad...
-
Sådan vælger du en ansigtsmaske til din hud
Daglig stress, dårlig søvn, og miljøpåvirkninger viser sig alle til sidst på vores hud — mathed, dehydrering, tilstoppede porer, ujævn hudtone
-
Ansigtsolier: Guide til naturlig hudpleje
Den stigende efterspørgsel efter naturlig, tilsætningsfri hudpleje har sat ansigtsolier i rampelyset — og med god grund. Langt fra at være en trend, er brugen af planteolier til hudpleje en...
-
Æterisk appelsinolie: Egenskaber og anvendelser
Æterisk appelsinolie er koldpresset eller dampdestilleret fra skallen af Citrus sinensis — den søde appelsin, et af de mest udbredte frugttræer i verden.
-
Sådan fjerner du hudorme: Komplet guide
Hudproblemer rammer stort set alle på et eller andet tidspunkt — og hudorme er blandt de mest almindelige.
-
Rosmarin æterisk olie: Egenskaber og anvendelser
Æterisk rosmarinolie udvindes ved dampdestillation fra blade og blomsterstængler af Rosmarinus officinalis — en duftende urt, der er hjemmehørende i Middelhavsområdet og har præget de kulinariske traditioner i Italien, Spanien,...
-
Sådan styrker du dit immunforsvar
Det menneskelige immunsystem er et ekstraordinært komplekst netværk, hvis opgave er at neutralisere vira, bakterier, og andre patogener, før de forårsager sygdom.
-
Sundere alternativer til kartoffelchips
Der er få mennesker, der virkelig ikke kan lide den sprøde lyd fra en kartoffelchips. Tiltrækningen er reel: salt, velsmagende, sprød, tilfredsstillende — og fuldstændig designet til at få dig...
-
Isoflavoner til overgangsalderen: Fordele og kosttilskud
Isoflavoner er plantebaserede forbindelser, der tilhører flavonoidfamilien, og findes naturligt i bælgfrugter såsom soja, linser, og bønner. De tre primære isoflavoner — genistein, daidzein, og glycitein — ligner strukturelt østradiol,...
-
Bedste hårbalsam: Sådan vælger og bruger du den
Smukt hår er sundt hår — og sundt hår kræver konsekvent, omhyggelig pleje. En mild shampoo fjerner snavs og overskydende talg, men den fjerner også det naturlige beskyttende lag, der...
-
Første sut til nyfødte: Sådan vælger du
En sut er et af de første køb på enhver ny forælders tjekliste — og et af de mest forvirrende.
-
Hørfrø: Fordele, Anvendelse & kosttilskud med hørfrøolie
Hørfrø (Linum usitatissimum) er blandt de mest næringsrige fødevarer, der findes — et ægte superfood i ordets sandeste forstand.
-
Marietidsel (Silymarin): Fordele, Anvendelse & kosttilskud
Marietidsel (Silybum marianum) er en af de mest omfattende undersøgte lægeplanter inden for europæisk urtemedicin, med en anvendelseshistorie, der strækker sig over mere end to tusind år. Den er oprindeligt...
-
Ginkgo Biloba: Fordele for hukommelse,, cirkulation og hud
Ginkgo biloba — jomfruhårstræet — er en af de ældste levende træarter på Jorden, med en slægt, der strækker sig over 200 millioner år tilbage. Dets ekstraordinære modstandsdygtighed over for...
-
Æblecidereddike: Fordele, anvendelser og kosttilskud
Æblecidereddike har været fermenteret og brugt til sundhedsmæssige formål siden oldtiden — gamle civilisationer anvendte den til at understøtte lever- og blodrensning, cirkulation, vitalitet, og modstandsdygtighed over for infektioner.
