Græskarfrøolie: Fordele, Anvendelse og dosering
Græskar er måske efterårets ubestridte dronning, men den olie, der presses af frøene, fortjener en fast plads i dit hjem langt ud over høstsæsonen.
Healthy Choice
-
-
Æterisk cedertræsolie: Egenskaber og anvendelser
Æterisk cedertræsolie udvindes ved dampdestillation fra træ, bark, og nåle fra forskellige cedertræsarter — primært Cedrus atlantica (Atlasceder fra Marokko og Algeriet), Juniperus virginiana (Virginia-cedertræ fra Nordamerika), og Cedrus deodara...
-
Antioxidanter: Hvad de er, og hvorfor du har brug for dem
Frie radikaler er et uundgåeligt biprodukt af livet. Hver gang din krop omdanner ilt til energi, produceres der molekyler, der kan beskadige cellemembraner, DNA og proteiner.
-
Æterisk timianolie: Egenskaber og anvendelser
Æterisk timianolie udvindes ved dampdestillation af blade og blomsterstængler fra Thymus vulgaris — en lavtvoksende flerårig plante, der er hjemmehørende i det sydlige Middelhavsområde, hvor den i århundreder har præget...
-
Dr. Budwigs diæt – hvad det er, og hvordan det virker
Budwig-kosten — udviklet i Tyskland i 1950'erne af biokemikeren Dr. Johanna Budwig — er en af de ældste kosttilgange, der bygger på princippet om, at kvaliteten af fedtstoffer i kosten...
-
De bedste træningskopper til babyer: Sådan vælger du
Det er ikke usædvanligt at se en to- eller treårig, der stadig drikker af en flaske — men udviklingsspecialister er enige om, at man bør begynde at lære at drikke...
-
Tea tree-olie: Acne, Svamp & naturlige midler
På trods af navnet, har tea tree-olie intet at gøre med teplanten. Det er en kraftfuld æterisk olie, der er dampdestilleret fra bladene af Melaleuca alternifolia, et træ, der er...
-
Nøddesmør: Sund mad eller kaloriefælde?
Nøddesmør — den beskedne krukke med blandede nødder, der står i dit køkkenskab — har et omdømmeproblem. Kritikere peger på dets høje kalorieindhold og fedtindhold; tilhængere kalder det en af...
-
Duftende voksduftpinde og oliebrændere: Guide til dufter til hjemmet
Duftende voks-smelt er en af de nemmeste måder at fylde et hjem med duft på — ingen flamme på selve voks, langvarig duftfrigivelse, og fuld kontrol over intensitet og blanding.
-
Hjemmefarvning af hår: Hvilken hårfarve skal du vælge?
At skifte hårfarve er en af de hurtigste måder at opfriske dit look på — men mellem midlertidige farver og permanente kemiske farvestoffer, henna-baserede farver og levende modefarver, har mulighederne...
-
Ghee-smør: Hvad er det?, Egenskaber og anvendelser
Debatten mellem vegetabilske og animalske fedtstoffer er sjældent så enkel, som den umiddelbart ser ud. Konventionelt smør er længe blevet afvist til fordel for vegetabilske olier — men ghee, i...
-
Guide til urtete: Hvilken te til hvilket formål?
Traditionelle teer og urteteer er blandt de enkleste og mest tilgængelige redskaber inden for naturlig sundhed — værdsat ikke kun for smagen, men for de ægte fysiologiske effekter, som deres...
-
Ørepropper til søvn: Sådan vælger du de rigtige
Vi bruger ørepropper af alle mulige årsager — når vi svømmer, på en støjende arbejdsplads, i offentlig transport, eller blot derhjemme, når selv et tikken fra et ur er Enough...
-
Sort frøolie: Egenskaber, Anvendelse og fordele
Sort frøolie — presset af frøene fra Nigella sativa — er en af de historisk mest betydningsfulde medicinske planter i verden. Brugt internt og eksternt, kan den understøtte åndedrætshelbred, immunforsvar,...
-
Rangliste over kollagenkosttilskud: TOP 12 bedste valg
Kollagen er det mest udbredte protein i menneskekroppen, og udgør ca. 30 % af det samlede proteinindhold. Alene i huden udgør det omkring 70 % af alt protein og op...
-
Vaskekugler: Hvad er det, og hvorfor skal man bruge dem? | Medpak
De fleste husholdninger holder sig til velkendte vaskemidler — vaskepulver, væske, eller kapsler — lige så meget af vane som af overbevisning. Men et stigende antal mennesker i hele Europa...
