Hvad er SPF? Din guide til solbeskyttelse
Solbeskyttelse er et emne, der konstant diskuteres, og de fleste af os forstår, at det er vigtigt — både for vores helbred, og for vores huds langsigtede tilstand.
Healthy Choice
Blog om sundhed og velvære
Praktiske guides om vitaminer, kosttilskud, naturlig pleje og sund kost fra Medpak-teamet.
Artikler 16–30 af 576
-
-
Naturlig flåtbeskyttelse til hunde og katte: Hvad virker?
Flåtsæsonen i Europa varer nu reelt UNS året rundt i mildere regioner, med højeste aktivitet fra forår til efterår.
-
Sammenligning af kreatinformer: Monohydrat vs. AKG
Kosttilskudsmarkedet tilbyder nu over et dusin forskellige former for kreatin, og hver producent hævder, at netop deres produkt absorberes bedre og virker mere effektivt.
-
BMI-beregner: Sådan beregnes og aflæses den
Body Mass Index er det enkleste udgangspunkt for en samtale om en sund vægt, og en BMI-beregner omdanner to tal – højde og vægt – til ét konkret resultat.
-
Guide til ørepropper: Sådan vælger du den rigtige model
Vi er omgivet af støj mere end nogensinde før i menneskets historie — trafik, åbne kontorlandskaber, flykabiner, koncerter, elværktøj, og den generelle summen fra det moderne liv udgør tilsammen en...
-
Hybrid neglelak: Komplet guide + tips til sunde negle
Hybridmanicure — også kaldet gelpolish eller UV-gellak — er blevet den dominerende negleplejemetode i professionelle saloner og i stigende grad også derhjemme.
-
Æterisk olie af sibirisk gran: Egenskaber og anvendelse
Æterisk olie af sibirisk gran — udvundet af de unge skud og nåle fra Abies sibirica, det sibiriske grantræ — har en lang historie i russisk og sibirisk folkemedicin.
-
Antiperspirant vs. deodorant: Sådan vælger du det rigtige produkt
Sved er en normal og nødvendig fysiologisk proces — kroppens primære mekanisme til at regulere temperaturen.
-
Probiotika til påske: Hvilken Vitaler's formel skal du vælge
Påske betyder tungt, festmåltider — fyldige supper, pølser, stegt kød, æg, kager, og alle de ekstra ting, der følger med en familiefejring.
-
Naturlig afgiftning af kroppen: Sådan støtter du lever, tarm og nyrer
Føler du dig træt, oppustet, eller som om din fordøjelse ikke helt fungerer? Dette er almindelige tegn på, at din krops udskillelsessystemer — leveren, nyrerne, og tarmen — kunne bruge...
-
Sådan kommer du i gang med at gå i fitnesscenter: En begynderguide
At begynde at træne i fitnesscentret er en af de mest betydningsfulde beslutninger, du kan træffe for din fysiske og mentale sundhed.
-
Intimgeler og glidecremer: Sådan vælger du den rigtige
Vaginal tørhed og ubehag under intimitet er mere almindeligt, end mange er klar over — og lettere at håndtere, end man måske tror.
-
Jordbær: Sundhedsmæssige fordele og næringsværdi
Jordbær er blandt de mest næringsrige frugter, man kan spise. Ud over deres smag, tilbyder de en betydningsfuld kombination af vitaminer, mineraler, antioxidanter, og fibre — alt sammen i en...
-
Tranebær: Sundhedsmæssige fordele og anvendelse i hverdagen
Hvorfor er det en god idé at inddrage tranebær i din daglige rutine? Denne lille, syrlige frugt har været værdsat i traditionel medicin i århundreder — og moderne forskning bekræfter...
-
Guide til ansigtsler: Vælg den rigtige ler til din hud
Hvilke fordele tilbyder ansigtsler, og hvilken type er bedst for din hud? Uanset om du kæmper med overskydende talg, tørhed, eller følsomhed, kan den rigtige lermaske forvandle din hudplejerutine.
