Sådan vælger du den rigtige ansigtscreme til din hud
Din hud er en af de mest krævende dele af din krop – følsom over for forandringer, ofte uforudsigelig, og i stand til at reagere på stort set alt. Ansigtshuden...
Healthy Choice
-
-
Guide til ammeindlæg – Sådan vælger du de bedste
Perioden lige efter fødslen er en af de smukkeste, men også mest udfordrende perioder i enhver nybagt mors liv. Alt ændrer sig – et nyt familiemedlem kræver stort set al...
-
Kobbertilskud – Fordele, dosering og kilder
Kobber er et metallisk grundstof med en fascinerende historie. Det var allerede kendt og udbredt i oldtiden — faktisk stammer dets latinske navn cuprum fra Cypern, den ø, hvor det...
-
Rangliste over kromtilskud: TOP 8 bedste valg
Krom er et spormineral — som kroppen har brug for i meget små mængder — men dets virkninger, når niveauerne falder for lavt, er alt andet end ubetydelige. Ukontrolleret sult,...
-
Shilajit (Mumio) – Fordele, Anvendelse og sikkerhed
Hvad er dette mystiske stof? Navnet lyder måske usædvanligt, men shilajit — også kendt som mumio, moomiyo, eller "bjergtjære" — er simpelthen en tyk, klæbrig væske, der ligner tjære i...
-
Sådan slipper du naturligt af med tøjmøl
Tøjmøllen — videnskabeligt kendt som Tineola bisselliella, eller vævetøjmøllen — er en lille nataktiv sommerfugl fra familien Tineidae. Den måler typisk kun 6 til 11 mm og har en lysegul...
-
Skørt hår – årsager, behandlinger og de bedste produkter
Skørt hår er et problem, der rammer et stigende antal kvinder. Årsagerne er mange — dårlig kost, en travl livsstil, stress, og de daglige stylingrutiner, som håret udsættes for.
-
Sådan forbedrer du søvnkvaliteten – tips og kosttilskud
"God søvn er nøglen til alt" — det lyder måske som en kliché, men der er meget sandhed i det. For at kroppen kan fungere ordentligt, har den brug for...
-
Lutein – Egenskaber, Fordele og bivirkninger
Lutein er en naturlig antioxidant, der findes i mange almindelige fødevarer, hvilket betyder, at det ofte kan tilføres gennem kosten alene. Indtagelse af tilstrækkelige mængder hver dag giver særlige fordele...
-
Omega-3 til børn – fordele og de bedste kilder
De fleste ved, at det er vigtigt at spise fisk, men ikke alle forstår præcis hvorfor. Det er ikke selve fisken, der betyder mest – det er det, den indeholder....
-
Niacinamid (Vitamin B3) – Fordele for hud og helbred
Vitamin B3 er en kombination af to forbindelser: nikotinsyre og dens amidform, nikotinamid (også kendt som niacinamid). Det kaldes undertiden anti-pellagra-faktoren, hvilket er grunden til, at det også går under...
-
Tea Tree Oil – Egenskaber, Anvendelse & Fordele
Tea tree-olie er et virkelig bemærkelsesværdigt naturligt stof. Dens værdi ligger ikke kun i dens mangeartede egenskaber, men især i dens virkning på hud, hår, og negle. Denne alsidighed har...
-
Glutamin – Fordele, Dosering og bivirkninger
Glutamin er et af de kosttilskud, der tiltrækker et stigende antal mennesker — og med god grund. Det understøtter en bred vifte af kropsfunktioner, fra muskelreparation Ecover og immunforsvar til...
-
Prolin – Fordele, Dosering & støtte til kollagen
Kollagen anerkendes i stigende grad som et vigtigt stof for både hudens og leddenes sundhed. Det hjælper med at bevare et ungdommeligt udseende udvendigt, samtidig med at det understøtter den...
-
Lecithin – Fordele, Typer og anvendelse
Lecithin forbindes ofte med kosttilskud til ældre voksne, hovedsageligt på grund af dets velkendte rolle i at understøtte hukommelse og koncentration. Men fordelene ved lecithin rækker langt ud over den...
-
Glucosamin – Fordele, Bivirkninger og anvendelse
Glucosamin er en vigtig ingrediens, der findes i mange kosttilskud til ledstøtte. Det bruges i vid udstrækning til at lindre ledgener, støtte ledmobilitet, og bidrage til den generelle ledfunktion.
