Shilajit (Mumio) – Fordele, Anvendelse og sikkerhed
Hvad er dette mystiske stof? Navnet lyder måske usædvanligt, men shilajit — også kendt som mumio, moomiyo, eller "bjergtjære" — er simpelthen en tyk, klæbrig væske, der ligner tjære i...
Healthy Choice
-
-
Sådan slipper du naturligt af med tøjmøl
Tøjmøllen — videnskabeligt kendt som Tineola bisselliella, eller vævetøjmøllen — er en lille nataktiv sommerfugl fra familien Tineidae. Den måler typisk kun 6 til 11 mm og har en lysegul...
-
Skørt hår – årsager, behandlinger og de bedste produkter
Skørt hår er et problem, der rammer et stigende antal kvinder. Årsagerne er mange — dårlig kost, en travl livsstil, stress, og de daglige stylingrutiner, som håret udsættes for.
-
Sådan forbedrer du søvnkvaliteten – tips og kosttilskud
"God søvn er nøglen til alt" — det lyder måske som en kliché, men der er meget sandhed i det. For at kroppen kan fungere ordentligt, har den brug for...
-
Lutein – Egenskaber, Fordele og bivirkninger
Lutein er en naturlig antioxidant, der findes i mange almindelige fødevarer, hvilket betyder, at det ofte kan tilføres gennem kosten alene. Indtagelse af tilstrækkelige mængder hver dag giver særlige fordele...
-
Omega-3 til børn – fordele og de bedste kilder
De fleste ved, at det er vigtigt at spise fisk, men ikke alle forstår præcis hvorfor. Det er ikke selve fisken, der betyder mest – det er det, den indeholder....
-
Niacinamid (Vitamin B3) – Fordele for hud og helbred
Vitamin B3 er en kombination af to forbindelser: nikotinsyre og dens amidform, nikotinamid (også kendt som niacinamid). Det kaldes undertiden anti-pellagra-faktoren, hvilket er grunden til, at det også går under...
-
Tea Tree Oil – Egenskaber, Anvendelse & Fordele
Tea tree-olie er et virkelig bemærkelsesværdigt naturligt stof. Dens værdi ligger ikke kun i dens mangeartede egenskaber, men især i dens virkning på hud, hår, og negle. Denne alsidighed har...
-
Glutamin – Fordele, Dosering og bivirkninger
Glutamin er et af de kosttilskud, der tiltrækker et stigende antal mennesker — og med god grund. Det understøtter en bred vifte af kropsfunktioner, fra muskelreparation Ecover og immunforsvar til...
-
Prolin – Fordele, Dosering & støtte til kollagen
Kollagen anerkendes i stigende grad som et vigtigt stof for både hudens og leddenes sundhed. Det hjælper med at bevare et ungdommeligt udseende udvendigt, samtidig med at det understøtter den...
-
Lecithin – Fordele, Typer og anvendelse
Lecithin forbindes ofte med kosttilskud til ældre voksne, hovedsageligt på grund af dets velkendte rolle i at understøtte hukommelse og koncentration. Men fordelene ved lecithin rækker langt ud over den...
-
Glucosamin – Fordele, Bivirkninger og anvendelse
Glucosamin er en vigtig ingrediens, der findes i mange kosttilskud til ledstøtte. Det bruges i vid udstrækning til at lindre ledgener, støtte ledmobilitet, og bidrage til den generelle ledfunktion.
-
De bedste vitaminer til negle — Stærkere, sundere negle
Smukke negle er ikke kun resultatet af en professionel manicure eller kunstige forlængelser. De rigtige vitaminer til negle kan styrke neglepladen, beskytte mod brud, udjævne ujævnheder, og endda hjælpe med...
-
Vigtige vitaminer under graviditeten — En guide
Graviditet stiller ekstraordinære krav til en kvindes krop. Det er ikke nok blot at spise mere for at forebygge ernæringsmæssige mangler — faktisk kan behovet for visse vitaminer under graviditeten...
-
Ricinusolie — Fordele, Anvendelse og kontraindikationer
Ricinusolie er et af de mest overkommelige og bredt tilgængelige naturlægemidler, der findes på apoteker over hele Europa. Den blev først populær som afføringsmiddel, men i de senere år har...
-
Hyaluronsyre — Fordele, anvendelse og sikkerhed
De fleste hører først om hyaluronsyre , når de søger efter anti-aging hudpleje. Dette stof, der ofte kaldes »ungdommens eliksir,«, er blevet en fast bestanddel i kosmetikindustrien. Men hyaluronsyre er...
