Opskrift på varmende græskar-ingefærsuppe til efteråret
Når efteråret kommer, og dagene bliver kortere og køligere, er der få ting, der er så umiddelbart tilfredsstillende som en skål varm, gylden græskarsuppe.
Healthy Choice
-
-
Æterisk kaffeolie – Egenskaber og anvendelser
Kaffe er en af de ting, som de fleste mennesker tror, de kender godt — den stimulerer, den dufter vidunderligt, og den har en karakteristisk smag.
-
Guide til beskyttelse mod flåter for mennesker og hunde
Insekter og spindlere bærer sygdomme. I modsætning til hvad mange tror, er dette ikke kun et problem i eksotiske destinationer, hvor et myggestik kan føre til malaria. I hele Europa,...
-
Forbered dit barn på den første skoledag
Den første skoledag er en overgang, der påvirker hele familien – ikke kun barnet. Det, der får det til at gå glat, er ikke held eller et særligt modstandsdygtigt barn;...
-
Myggemidler – Sådan slipper du af med dem
Myg er et problem, der vender tilbage hvert år, når vejret bliver varmere. Allerede i foråret får disse vedholdende insekter deres første mulighed for at slå til.
-
Sådan vælger du solcreme: Den bedste SPF til din hudtype
Ønsket om en solkysset glød strækker sig langt ud over sommeren. Mange mennesker drømmer om at bevare den smukke bronzefarvede hud året rundt, hvilket forklarer populariteten af solsenge og selvbrunere...
-
Flåtbeskyttelse – Sprays, Ultralyd & mere
Flåter er spindlere, der næsten hvert år skaber overskrifter, når sommeren nærmer sig. Det er her, risikoen for flåtbid stiger markant, drevet af deres højeste aktivitetsperiode under varmt og fugtigt...
-
Magnesium: Fordele, tegn på mangel og de bedste kosttilskud
Magnesium er det fjerde mest forekommende mineral i menneskekroppen og en cofaktor i over 300 enzymatiske reaktioner — hvilket gør det til et af de mest vigtige mineraler i menneskets...
-
De bedste vitaminer til mænd: Guide til sundhed, hår og fertilitet
Mænds vitaminbehov diskuteres ofte mindre end kvinders, men beviserne for målrettet ernæringsstøtte på tværs af mænds sundhed — fra hud og hår til hjerte-kar-funktion, fertilitet, og prostatasundhed — er både...
-
De bedste vitaminer til kvinder: Guide til livsfaser og kosttilskud
Kvinders ernæringsbehov er ikke statiske — de ændrer sig markant gennem livet og som reaktion på hormonelle forandringer knyttet til menstruationscyklus, graviditet, amning, og overgangsalder.
-
Açaí-bær: Fordele, Egenskaber og kosttilskud
Açaí (Euterpe oleracea) er en lille, mørk-lilla bær, der høstes fra palmetræer, der er hjemmehørende i flodsletterne og de sumpede områder i Amazonas-bassinet.
-
C-vitamin: Fordele, Fødevarekilder og de bedste kosttilskud
C-vitamin — ascorbinsyre — er uden tvivl det mest anerkendte mikronæringsstof i verden. Det er det første kosttilskud, de fleste mennesker griber til, når de mærker, at de er ved...
-
Gotu Kola (Centella Asiatica): Fordele, Anvendelse & kosttilskud
Gotu Kola (Centella asiatica), også kendt som asiatisk pennywort eller indisk pennywort, er et af de mest anvendte medicinske urter i både ayurvedisk og traditionel kinesisk medicin.
-
Rubinrød modstandskraft: Frigørelse af granatæblets dobbelte kraft af sundhed og smag
Granatæble, med sit eksotiske udseende og lige så unikke metode til at udvinde de spiselige dele, forbliver ofte uberørt i mange daglige kostvaner.
-
Artiskokekstrakt: Fordele for lever, kolesterol og fordøjelsen
Artiskokken (Cynara scolymus) er en middelhavstistel, der har været dyrket som både fødevare og lægeplante i over to tusind år.
-
Vigtige vitaminer til børn: Guide til forældre
Børn vokser i et tempo, der stiller ekstraordinære krav til deres næringsindtag. Knoglemineralisering, hjerneudvikling, immunmodning, og den kontinuerlige fornyelse af hurtigt delende celler afhænger alle af en tilstrækkelig og konsekvent...
