Svært tilgængelige mærker i én butik

Healthy Choice

Blog om sundhed og velvære

Praktiske guides om vitaminer, kosttilskud, naturlig pleje og sund kost fra Medpak-teamet.

Artikler 391–405 af 576

  • Fordele ved savpalme, Anvendelse og bivirkninger

    Savpalme er en plante, hvis egenskaber især værdsættes af mænd, der kæmper med prostata-problemer. Vedvarende vandladningstrang er hovedårsagen til, at mange mennesker vælger kosttilskud, der indeholder ekstrakter fra denne plante.

  • Melatonin – Egenskaber, Dosering & søvnstøtte

    Betydningen af søvn behøver næppe at blive understreget. Søvnmangel fører til åbenlyse konsekvenser såsom træthed og en mat teint, men også til mindre kendte effekter, herunder vægtøgning og nedsat kognitiv...

  • Cordyceps – Egenskaber, Dosering og fordele

    Kan svampe faktisk være gode for dit helbred? Mange mennesker er skeptiske — og selvom svampe værdsættes i madlavning for deres unikke smag, anbefales de generelt ikke i store mængder...

  • Hvad er antioxidation? Antioxidantvitaminer

    Antioxidantkost diskuteres i stigende grad i forbindelse med sund kost. Det viser sig, at opretholdelse af en sund vægt ikke er det eneste, der betyder noget fra et ernæringsmæssigt perspektiv.

  • Ascorbinsyre (C-vitamin): Fordele og dosering

    C-vitamin, også kendt som ascorbinsyre, er først og fremmest kendt som en vigtig ingrediens i forkølelsesmidler og immunforstærkende kosttilskud. Det er typisk det første vitamin, folk griber til, når efteråret...

  • Top 12 vitamin D3-kosttilskud rangordnet

    Efterårs- og vintermånederne er en tid, hvor det bliver særligt vigtigt at være opmærksom på D-vitamintilskud. Det er stort set umuligt at få tilstrækkelige mængder gennem den daglige kost alene,...

  • Top 12 vitamin K2-kosttilskud rangordnet

    Findes der sådan noget som et vidunder-vitamin? Vitamin K2 har bestemt været en stærk kandidat til den titel i nogen tid, men det er stadig et af de mest oversete...

  • N-Acetyl-L-Tyrosin (NALT): Fordele og dosering

    Aminosyretilskud forbindes oftest med atleter — og med god grund, i betragtning af den rolle, aminosyrer spiller i muskelopbygning og r Ecover y. Men, ikke alle aminosyrer er udelukkende for...

  • Top 12 magnesiumtilskud rangordnet

    Magnesium er et mineral, der er værdifuldt hele året rundt, men det bliver især nyttigt i perioder med øget træthed, udmattelse, eller generel svaghed. Dette essentielle element er, på mange...

  • Sulforaphane: Egenskaber, Fordele og dosering

    Broccoli og spirer er bredt anerkendt som nogle af de mest næringsrige grøntsager, man kan tilføje til ethvert måltid — de er kaloriefattige og fulde af sundhedsmæssige fordele. Men ud...

  • Molybdæn: Fordele, Kilder og dosering

    Molybdæn er et navn, der ikke siger de fleste mennesker ret meget. Ved første øjekast, er dette næppe overraskende — molybdæn er et af de sjældneste grundstoffer på Jorden. Og...