Omega-3- og omega-6-fedtsyrer: Fordele og kosttilskud
Essentielle poly UNS umættede fedtsyrer er blandt de vigtigste næringsstoffer, som den menneskelige krop ikke selv kan syntetisere i tilstrækkelige mængder.
Blog om sundhed og velvære
Kosttilskud
Artikler 1–15 af 96
-
-
Hvad er kosttilskud? Fordele og typer
Kosttilskud findes overalt — på apotekernes hylder, i onlinebutikker, og i reklamer, der lover alt fra ubegrænset energi til et ungdommeligt udseende.
-
Sammenligning af kreatinformer: Monohydrat vs. AKG
Kosttilskudsmarkedet tilbyder nu over et dusin forskellige former for kreatin, og hver producent hævder, at netop deres produkt absorberes bedre og virker mere effektivt.
-
Probiotika til påske: Hvilken Vitaler's formel skal du vælge
Påske betyder tungt, festmåltider — fyldige supper, pølser, stegt kød, æg, kager, og alle de ekstra ting, der følger med en familiefejring.
-
Beta-alanin til træning: Sådan virker det & doseringsvejledning
Beta-alanin er et af de mest omfattende undersøgte præstationskosttilskud på markedet Toda y — og et af de få, der har en klart fastlagt, og velforstået virkningsmekanisme.
-
Kaseinprotein: Fordele, Bivirkninger & alternativer
Kasein er det dominerende protein i komælk, og udgør ca. 80 % af det samlede proteinindhold.
-
Natriumbutyrat: Sådan virker det, Fordele og dosering
Natriumbutyrat tiltrækker sig stigende opmærksomhed inden for gastroenterologi og ernæringsvidenskab — og det med god grund.
-
Psylliumskaller: Fordele, Dosering og anvendelse
Psyllium (Plantago psyllium, også kendt som loppefrø eller ispaghula) er et af de mest grundigt undersøgte kostfibre i verden — og en af de få urteingredienser, der har opnået formelle...
-
Glutathion: Hvad er det?, Fordele og hvordan man øger niveauet
Glutathion kaldes ofte kroppens »mesterantioxidant« – og det er der god grund til.
-
Wellbear olier og kosttilskud
Medpak er stolte af at byde Wellbear — et polsk mærke dedikeret til naturlige sundhedsprodukter — velkommen i vores nøje udvalgte sortiment.
-
Testosteronboostere: Hvad er de, og virker de?
Kroppen ændrer sig med alderen, og miljøet spiller en synlig rolle i den forbindelse. Men få ting ændrer mænds fysiologi så markant som forstyrret testosteronproduktion.
-
Proteintilskud: Typer, fordele og hvordan man vælger
Proteintilskud er den mest udbredte kategori af sportsernæringsprodukter globalt, og blandt de mest omfattende undersøgte.
-
Lactoferrin: Hvad er det?, Fordele og hvornår skal man tage det
Lactoferrin er et af de mest funktionelt alsidige proteiner, der produceres af pattedyrs krop.
-
Kostfibre: Typer, Fordele, Dagligt indtag og kosttilskud
Kostfibre er et af de næringsstoffer, der mest konsekvent indtages for lidt af i moderne europæiske kostvaner — og alligevel er beviserne for deres sundhedsmæssige fordele blandt de mest solide...
-
Kreatin: Fordele, Former, Dosering og hvem der bør tage det
Kreatin er et af de mest omfattende undersøgte sportskosttilskud, der findes — og et af de få, hvor beviserne for effektivitet er stærke, konsistente, og gentaget i hundredvis af undersøgelser.
