Vi har sikkert alle oplevet en situation, hvor vi går ind i et rum og ikke ved, hvorfor vi gik ind i det i første omgang, eller hvad vi ville have ud af det. Hvis det ikke sker for os særlig ofte, bør vi ikke bekymre os på nogen måde. Men, vi bør tage højde for, at når vi bliver ældre, vil vores hukommelse og koncentrationsevne svækkes. Men, der er metoder til at modvirke dette, så det ikke er så smertefuldt og mærkbart. Systematiske øvelser, kosttilskud eller en afbalanceret kost kan gøre underværker, gøre det nemmere at huske og præstere hurtigere.
