6PAK
6PAK 80 valleprotein, med vaniljesmag - 908 g
Almindelig pris 214,69 krEnhedspris236,44 kr / kgIkke tilgængeligJarrow Formulas
Jarrow Formulas Curcumin 95 - 120 kapsler
Salgspris 376,16 kr Almindelig pris 442,59 krEnhedspris3,13 kr / itemIkke tilgængeligYango
Panaseus Sikker bevægelse 490 mg - 50 kapsler
Almindelig pris 81,49 krEnhedspris1,63 kr / itemIkke tilgængeligQuicksilver
Quicksilver Liposomal GABA med L-Theanin - 50 ml
Almindelig pris 315,39 krEnhedspris630,78 kr / 100mlIkke tilgængeligOstrovit
Ostrovit 100% valleprotein Chocolate Dream - 2000 g
Almindelig pris 561,69 krEnhedspris280,85 kr / kgIkke tilgængeligMedica Herbs
Medica Herbs Echinacea 420 mg - 60 kapsler
Almindelig pris 47,29 krEnhedspris0,79 kr / itemIkke tilgængeligNordic Naturals
Nordic Naturals Ultimate Omega-D3, Citronsmag 250 mg - 60 bløde kapsler
Salgspris 215,95 kr Almindelig pris 254,09 krEnhedspris3,60 kr / itemIkke tilgængeligMyVita
MyVita Natural K2-vitamin Forte 100 mcg - 30 ml
Almindelig pris 122,59 krEnhedspris40,86 kr / 10mlIkke tilgængeligOsavi
Almindelig pris 68,29 krEnhedspris0,57 kr / itemIkke tilgængeligSwanson
Swanson Pristine Norwegian Cod Liver Oil - 60 bløde kapsler
Salgspris 85,93 kr Almindelig pris 95,49 krEnhedspris1,43 kr / itemIkke tilgængeligMyVita
MyVita Sølv C-vitamin - 100 kapsler
Almindelig pris 118,29 krEnhedspris1,18 kr / itemIkke tilgængeligPVL
PVL Mutant Mass Extreme 2500 Gainer, Flødekage - 5450 g
Salgspris 298,00 kr Almindelig pris 350,59 krEnhedspris54,68 kr / kgIkke tilgængeligJarrow Formulas
Jarrow Formulas S-Acetyl L-Glutathione 100 mg - 60 tabletter
Salgspris 315,53 kr Almindelig pris 350,59 krEnhedspris5,26 kr / itemIkke tilgængelig6PAK
6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Småkager - 1800 g
Almindelig pris 392,59 krEnhedspris218,11 kr / kgIkke tilgængeligSolgar
Solgar Extra Strength Glucosamine Chondroitin Complex - 150 tabletter
Almindelig pris 679,19 krEnhedspris4,53 kr / itemIkke tilgængeligSwanson
Swanson 100% rent magnesiumcitratpulver - 244 g
Salgspris 119,15 kr Almindelig pris 140,19 krEnhedspris488,32 kr / kgIkke tilgængeligAura Herbals
Aura Herbals K2-vitaminmk7 200 mcg - 30 kapsler
Almindelig pris 65,69 krEnhedspris2,19 kr / itemIkke tilgængeligBeKeto
BeKeto Kollagen MCT-pulver, Økologisk Matcha - 300 g
Almindelig pris 234,89 krEnhedspris782,97 kr / kgIkke tilgængeligAliness
Aliness Formula for Joint Regeneration, pulver - 145 g
Almindelig pris 209,39 krEnhedspris1.444,07 kr / kgIkke tilgængeligFormeds
Formeds Bicaps Glucosamin - 60 kapsler
Almindelig pris 78,79 krEnhedspris1,31 kr / itemIkke tilgængeligOlimp
Olimp Chela-Mag B6 Forte Shot, Kirsebærsmag - 1 ampul
Salgspris 12,94 kr Almindelig pris 15,29 krEnhedspris5,18 kr / 10mlIkke tilgængeligCannaderm
Cannaderm Thermolka opvarmende gel til muskel- og ledsmerter - 250 ml
Almindelig pris 69,19 krEnhedspris276,76 kr / lIkke tilgængeligSwanson
Swanson Albion Magnesium Glycinate, Pulver - 150 g
Salgspris 189,26 kr Almindelig pris 210,29 krEnhedspris1.261,73 kr / kgIkke tilgængeligNow Foods
Now Foods Glucosamin & Chondroitin med MSM - 180 kapsler
Salgspris 252,35 kr Almindelig pris 280,39 krEnhedspris1,40 kr / itemIkke tilgængelig
Bevar sunde knogler, led, og brusk for optimal mobilitet
Dit skeletsystems bevægelser er afhængige af sunde knogler, led, og brusk. Disse vigtige komponenter giver mulighed for et problemfrit samspil mellem tilstødende knogler, der muliggør en bred vifte af bevægelser. Men, når de forsømmes eller overbelastes, kan de blive modtagelige TiB le for skader og skader, der fører til ubehag og begrænset mobilitet.
Faktorer, der påvirker knogle-, led-, og brusksundhed
At forstå de elementer, der påvirker dit bevægeapparat, er afgørende for at bevare et godt helbred på lang sigt:
- Overvægt og fedme
- Forkerte løfteteknikker
- Gentagne aktiviteter med stor påvirkning
- Dårlig kropsholdning og ergonomi
- Utilstrækkelig ernæring
Overvægt giver unødig stress på led og ledbånd, og fremskynder nedbrydning af brusk. Forkert form under fysiske aktiviteter, såsom at løfte tunge genstande eller udføre øvelser forkert, kan føre til ledskader. For kvinder, kan hyppig brug af høje hæle bidrage til hævelse af led og relaterede problemer.
Strategier for stærke knogler, led, og brusk
At bevare sundheden i dine knogler, led, og brusk kræver en mangesidet tilgang:
1. Regelmæssig, motion med lav påvirkning
Deltag i aktiviteter, der styrker knogler og muskler og samtidig holder leddene fleksible. Svømning og vandaerobic er fremragende muligheder, da de giver modstand uden at belaste dine led for meget.
2. Korrekt ergonomi og kropsmekanik
Brug møbler, der passer til din højde, klæd dig komfortabelt, og øv dig i korrekte løfteteknikker for at reducere unødvendig belastning af dine led og knogler.
3. Næringsrig kost
Indtag en afbalanceret kost, der er rig på:
- Magre proteiner (kylling, fisk)
- Frugt og grøntsager
- Sunde fedtstoffer (vegetabilske olier, omega-3-fedtsyrer)
- Antioxidanter (C- og E-vitamin)
4. Målrettet tilskud
Støt din knogle-, led-, og brusksundhed med vigtige næringsstoffer:
- D-vitamin : Reducerer risikoen for ledbetændelse
- C-vitamin : Vigtigt for kollagenproduktion og ledfleksibilitet
- K2-vitamin : Hjælper med at forebygge leddegeneration
- Magnesium : Understøtter muskelsundhed, som er afgørende for ledstabilitet
Gør en indsats for dit bevægeapparats sundhed
Ved at implementere disse strategier og indarbejde målrettede kosttilskud, kan du forbedre sundheden i dine knogler, led, og brusk betydeligt. Udforsk vores udvalg af kosttilskud til knogler, led, og brusk for at finde de perfekte produkter til at støtte dit bevægeapparat og opretholde optimal mobilitet gennem hele livet.