Solgar
Solgar Kaliumgluconat - 100 tabletter
Almindelig pris 96,39 krEnhedspris0,96 kr / itemIkke tilgængeligNow Foods
Now Foods Glucosamin '1000' - 60 vegetabilske kapsler
Salgspris 74,43 kr Almindelig pris 87,59 krEnhedspris1,24 kr / itemIkke tilgængeligHealthy Origins
Healthy Origins Magnesiumchelat 200 mg - 120 tabletter
Salgspris 215,95 kr Almindelig pris 254,09 krEnhedspris1,80 kr / itemIkke tilgængeligDoctor's Best
Doctor's Best MSM-pulver med OptiMSM - 250 g
Almindelig pris 144,59 krEnhedspris578,36 kr / kgIkke tilgængeligAliness
Aliness Fiskekollagen 5 g PLUS OptiMSM Svovl, C-vitamin - 25 portioner
Almindelig pris 105,99 krEnhedspris4,24 kr / itemIkke tilgængeligOstrovit
Ostrovit D3-vitamin 2000 IE - 60 bløde kapsler
Salgspris 22,03 kr Almindelig pris 24,49 krEnhedspris0,37 kr / itemIkke tilgængeligOlimp
Olimp Beta-Alanine Xplode-pulver - 250 g
Salgspris 112,39 kr Almindelig pris 132,29 krEnhedspris449,56 kr / kgIkke tilgængeligNow Foods
Now Foods SAMe 400 mg - 30 tabletter
Salgspris 270,53 kr Almindelig pris 300,59 krEnhedspris9,02 kr / itemIkke tilgængeligSolgar
Solgar Calcium 600 (fra østersskal med D3-vitamin) - 120 tabletter
Almindelig pris 135,79 krEnhedspris1,13 kr / itemIkke tilgængeligBeKeto
BeKeto Kollagen MCT-pulver, Vild hindbær - 300 g
Almindelig pris 236,59 krEnhedspris788,63 kr / kgIkke tilgængeligSalvum
Protego Sparkling Shrinkage - 20 tabletter
Almindelig pris 21,89 krEnhedspris1,09 kr / itemIkke tilgængeligSolgar
Solgar U-Cubes Calcium med D3 til børn - 60 vinsugetabletter
Almindelig pris 96,39 krEnhedspris1,61 kr / itemIkke tilgængeligLife Extension
Life Extension MSM (metylosulfonylometan) 1000 mg - 100 kapsler
Salgspris 87,87 kr Almindelig pris 103,39 krEnhedspris0,88 kr / itemIkke tilgængeligOstrovit
Ostrovit Marine Collagen & Hyaluronic Acid & C-vitamin, Mango-Pineapple - 500 g
Almindelig pris 298,79 krEnhedspris597,58 kr / kgIkke tilgængeligNordic Naturals
Nordic Naturals Ultimate Omega, Citron 2840 mg - 119 ml
Salgspris 339,20 kr Almindelig pris 376,89 krEnhedspris2.850,42 kr / lIkke tilgængeligOsavi
Osavi Collagen Hair, Skin and Nails, Berries - 150 g
Salgspris 130,84 kr Almindelig pris 145,39 krEnhedspris872,27 kr / kgIkke tilgængeligChildLife
ChildLife D3-vitamin 500 IE til børn, Bær - 30 ml
Salgspris 65,34 kr Almindelig pris 76,89 krEnhedspris217,80 kr / 100mlIkke tilgængeligFitness Authority
Fitness Authority Beauty Elixir Caviar Collagen, Pinacolada - 20x9 g
Almindelig pris 127,09 krEnhedspris6,35 kr / itemIkke tilgængeligNutrend
Nutrend Flexit Gelacoll - 180 kapsler
Salgspris 62,26 kr Almindelig pris 69,19 krEnhedspris0,35 kr / itemIkke tilgængeligOstrovit
Ostrovit L-Carnosine - 60 kapsler
Almindelig pris 162,09 krEnhedspris2,70 kr / itemIkke tilgængeligHaya Labs
Haya Labs D3-vitamin 5000 IE - 250 bløde kapsler
Salgspris 81,92 kr Almindelig pris 96,39 krEnhedspris0,33 kr / itemIkke tilgængeligKenay
Kenay Økologisk selen 100 mcg - 60 kapsler
Almindelig pris 56,89 krEnhedspris0,95 kr / itemIkke tilgængeligAura Herbals
Aura Herbals Colladrop Glow Marine Collagen 5000 mg - 500 ml
Almindelig pris 174,39 krEnhedspris348,78 kr / lIkke tilgængeligOsavi
Osavi D3-vitamin + K2, Mundspray, Pebermyntesmag - 25 ml
Salgspris 76,21 kr Almindelig pris 84,69 krEnhedspris30,48 kr / 10mlIkke tilgængelig
Bevar sunde knogler, led, og brusk for optimal mobilitet
Dit skeletsystems bevægelser er afhængige af sunde knogler, led, og brusk. Disse vigtige komponenter giver mulighed for et problemfrit samspil mellem tilstødende knogler, der muliggør en bred vifte af bevægelser. Men, når de forsømmes eller overbelastes, kan de blive modtagelige TiB le for skader og skader, der fører til ubehag og begrænset mobilitet.
Faktorer, der påvirker knogle-, led-, og brusksundhed
At forstå de elementer, der påvirker dit bevægeapparat, er afgørende for at bevare et godt helbred på lang sigt:
- Overvægt og fedme
- Forkerte løfteteknikker
- Gentagne aktiviteter med stor påvirkning
- Dårlig kropsholdning og ergonomi
- Utilstrækkelig ernæring
Overvægt giver unødig stress på led og ledbånd, og fremskynder nedbrydning af brusk. Forkert form under fysiske aktiviteter, såsom at løfte tunge genstande eller udføre øvelser forkert, kan føre til ledskader. For kvinder, kan hyppig brug af høje hæle bidrage til hævelse af led og relaterede problemer.
Strategier for stærke knogler, led, og brusk
At bevare sundheden i dine knogler, led, og brusk kræver en mangesidet tilgang:
1. Regelmæssig, motion med lav påvirkning
Deltag i aktiviteter, der styrker knogler og muskler og samtidig holder leddene fleksible. Svømning og vandaerobic er fremragende muligheder, da de giver modstand uden at belaste dine led for meget.
2. Korrekt ergonomi og kropsmekanik
Brug møbler, der passer til din højde, klæd dig komfortabelt, og øv dig i korrekte løfteteknikker for at reducere unødvendig belastning af dine led og knogler.
3. Næringsrig kost
Indtag en afbalanceret kost, der er rig på:
- Magre proteiner (kylling, fisk)
- Frugt og grøntsager
- Sunde fedtstoffer (vegetabilske olier, omega-3-fedtsyrer)
- Antioxidanter (C- og E-vitamin)
4. Målrettet tilskud
Støt din knogle-, led-, og brusksundhed med vigtige næringsstoffer:
- D-vitamin : Reducerer risikoen for ledbetændelse
- C-vitamin : Vigtigt for kollagenproduktion og ledfleksibilitet
- K2-vitamin : Hjælper med at forebygge leddegeneration
- Magnesium : Understøtter muskelsundhed, som er afgørende for ledstabilitet
Gør en indsats for dit bevægeapparats sundhed
Ved at implementere disse strategier og indarbejde målrettede kosttilskud, kan du forbedre sundheden i dine knogler, led, og brusk betydeligt. Udforsk vores udvalg af kosttilskud til knogler, led, og brusk for at finde de perfekte produkter til at støtte dit bevægeapparat og opretholde optimal mobilitet gennem hele livet.