Ostrovit
Ostrovit Marine Collagen Coffee - 150 g
Salgspris 58,84 kr Almindelig pris 65,39 krEnhedspris39,23 kr / 100gIkke tilgængeligHaya Labs
Haya Labs Kollagen 500 mg - 90 kapsler
Salgspris 74,43 kr Almindelig pris 87,59 krEnhedspris0,83 kr / itemIkke tilgængeligFormeds
Formeds Bicaps Boron - 60 kapsler
Almindelig pris 68,29 krEnhedspris1,14 kr / itemIkke tilgængeligSolgar
Solgar Gurkemejerodsekstrakt, Standardiseret - 60 vegetabilske kapsler
Almindelig pris 141,09 krEnhedspris2,35 kr / itemIkke tilgængeligTrec Nutrition
7Nutrition Rybí kolagen 5000 mg, Raspberry-St RAW berry-Cherry - 315 g
Salgspris 236,60 kr Almindelig pris 262,89 krEnhedspris751,11 kr / kgIkke tilgængeligMedverita
Medverita D3-vitamin 4000 IE fra lanolin - 30 ml
Almindelig pris 63,89 krEnhedspris /Ikke tilgængeligMedverita
Medverita Oksekød Colostrum 400 mg,40% immunglobulin - 100 kapsler
Almindelig pris 118,29 krEnhedspris1,18 kr / itemIkke tilgængeligWish Pharmaceutical
Wish Glucosamin Chondroitin C-vitamin MSM - 120 kapsler
Almindelig pris 128,79 krEnhedspris1,07 kr / itemIkke tilgængeligNeocell
NeoCell Super Collagen Peptides Type 1 & 3 - 200 g
Salgspris 156,12 kr Almindelig pris 173,49 krEnhedspris78,85 kr / 100gIkke tilgængeligMyVita
MyVita Silver Colostrum 40 Immuno Forte - 60 kapsler
Almindelig pris 115,59 krEnhedspris1,93 kr / itemIkke tilgængeligOstrovit
Ostrovit Beauty Blend Hair & Skin French Vanilla - 360 g
Almindelig pris 148,89 krEnhedspris413,58 kr / kgIkke tilgængeligNordic Naturals
Nordic Naturals Arctic-D Torskeleverolie, Citron - 237 ml
Salgspris 227,15 kr Almindelig pris 252,39 krEnhedspris958,44 kr / lIkke tilgængeligNordic Naturals
Nordic Naturals Arctic-D Cod Liver Oil, Orange - 237 ml
Salgspris 243,35 kr Almindelig pris 270,39 krEnhedspris1.026,79 kr / lIkke tilgængeligNordic Naturals
Nordic Naturals EPA Omega - 3, Citron 1210 mg - 60 bløde kapsler
Salgspris 245,81 kr Almindelig pris 289,19 krEnhedspris4,10 kr / itemIkke tilgængeligNordic Naturals
Nordic Naturals Children's DHA, St RAW berry 250 mg - 180 bløde kapsler
Salgspris 197,18 kr Almindelig pris 219,09 krEnhedspris1,10 kr / itemIkke tilgængeligNutrend
Nutrend Magneslife Strong 375 mg - 25 ml
Almindelig pris 8,79 krEnhedspris3,52 kr / 10mlIkke tilgængeligLife Extension
Life Extension 5-LOX-hæmmer med AprèsFlex ® 100 mg - 60 vegetabilske kapsler
Almindelig pris 170,89 krEnhedspris2,85 kr / itemIkke tilgængeligPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas laksekollagen + 5 ingredienser - 184 g
Almindelig pris 259,39 krEnhedspris1.409,73 kr / kgIkke tilgængeligActivlab
Activlab Pharma Kalium SR 320 mg - 100 kapsler
Almindelig pris 41,09 krEnhedspris0,41 kr / itemIkke tilgængeligNow Foods
Now Foods Flydende D-3-vitamin - 59 ml
Salgspris 49,74 kr Almindelig pris 58,59 krEnhedspris84,31 kr / 100mlIkke tilgængeligMyVita
MyVita Silver ADEK FORTE - 120 kapsler
Almindelig pris 168,29 krEnhedspris1,40 kr / itemIkke tilgængeligPharmovit
Pharmovit Boswellia Serrata 65% boswellinsyre - 90 kapsler
Salgspris 82,78 kr Almindelig pris 91,99 krEnhedspris0,92 kr / itemIkke tilgængeligYango
Panaseus Light Legs 490 mg - 50 kapsler
Almindelig pris 91,99 krEnhedspris1,84 kr / itemIkke tilgængeligYango
Yango Lakridsekstrakt 10:1 - 60 kapsler
Almindelig pris 126,09 krEnhedspris2,10 kr / itemIkke tilgængelig
Bevar sunde knogler, led, og brusk for optimal mobilitet
Dit skeletsystems bevægelser er afhængige af sunde knogler, led, og brusk. Disse vigtige komponenter giver mulighed for et problemfrit samspil mellem tilstødende knogler, der muliggør en bred vifte af bevægelser. Men, når de forsømmes eller overbelastes, kan de blive modtagelige TiB le for skader og skader, der fører til ubehag og begrænset mobilitet.
Faktorer, der påvirker knogle-, led-, og brusksundhed
At forstå de elementer, der påvirker dit bevægeapparat, er afgørende for at bevare et godt helbred på lang sigt:
- Overvægt og fedme
- Forkerte løfteteknikker
- Gentagne aktiviteter med stor påvirkning
- Dårlig kropsholdning og ergonomi
- Utilstrækkelig ernæring
Overvægt giver unødig stress på led og ledbånd, og fremskynder nedbrydning af brusk. Forkert form under fysiske aktiviteter, såsom at løfte tunge genstande eller udføre øvelser forkert, kan føre til ledskader. For kvinder, kan hyppig brug af høje hæle bidrage til hævelse af led og relaterede problemer.
Strategier for stærke knogler, led, og brusk
At bevare sundheden i dine knogler, led, og brusk kræver en mangesidet tilgang:
1. Regelmæssig, motion med lav påvirkning
Deltag i aktiviteter, der styrker knogler og muskler og samtidig holder leddene fleksible. Svømning og vandaerobic er fremragende muligheder, da de giver modstand uden at belaste dine led for meget.
2. Korrekt ergonomi og kropsmekanik
Brug møbler, der passer til din højde, klæd dig komfortabelt, og øv dig i korrekte løfteteknikker for at reducere unødvendig belastning af dine led og knogler.
3. Næringsrig kost
Indtag en afbalanceret kost, der er rig på:
- Magre proteiner (kylling, fisk)
- Frugt og grøntsager
- Sunde fedtstoffer (vegetabilske olier, omega-3-fedtsyrer)
- Antioxidanter (C- og E-vitamin)
4. Målrettet tilskud
Støt din knogle-, led-, og brusksundhed med vigtige næringsstoffer:
- D-vitamin : Reducerer risikoen for ledbetændelse
- C-vitamin : Vigtigt for kollagenproduktion og ledfleksibilitet
- K2-vitamin : Hjælper med at forebygge leddegeneration
- Magnesium : Understøtter muskelsundhed, som er afgørende for ledstabilitet
Gør en indsats for dit bevægeapparats sundhed
Ved at implementere disse strategier og indarbejde målrettede kosttilskud, kan du forbedre sundheden i dine knogler, led, og brusk betydeligt. Udforsk vores udvalg af kosttilskud til knogler, led, og brusk for at finde de perfekte produkter til at støtte dit bevægeapparat og opretholde optimal mobilitet gennem hele livet.