Medverita
Medverita Karnosin 250 mg - 60 kapsler
Almindelig pris 60,49 krEnhedspris1,01 kr / itemIkke tilgængeligActivlab
Activlab Pharma FlexActiv Extra, Solbær-tranebær - 30 poser
Almindelig pris 91,00 krEnhedspris3,03 kr / itemIkke tilgængeligActivlab
Activlab Pharma Kalium SR 320 mg - 100 kapsler
Almindelig pris 41,19 krEnhedspris0,41 kr / itemIkke tilgængeligOlimp
Olimp Flex Xplode, Med appelsinsmag - 504 g
Almindelig pris 234,00 krEnhedspris464,29 kr / kgIkke tilgængeligSanct Bernhard
Sanct Bernhard Grønlæbet muslingekoncentrat 500 mg - 150 kapsler
Almindelig pris 127,00 krEnhedspris0,85 kr / itemIkke tilgængeligPrimaBiotic
PrimaBiotic Collagen Shot - 30 ml
Almindelig pris 18,00 krEnhedspris600,00 kr / lIkke tilgængeligNow Foods
Now Foods Calcium & Magnesium - 240 bløde kapsler
Almindelig pris 165,00 krEnhedspris0,69 kr / itemIkke tilgængeligProgress Labs
Progress Labs Calcium + C-vitamin - 120 kapsler
Almindelig pris 50,00 krEnhedspris0,42 kr / itemIkke tilgængeligPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas Gurkemeje, Piperin, Ingefær - 60 kapsler
Almindelig pris 149,00 krEnhedspris2,48 kr / itemIkke tilgængeligSwanson
Swanson L-prolin 500 mg - 100 kapsler
Almindelig pris 95,00 krEnhedspris0,95 kr / itemIkke tilgængeligNordic Naturals
Nordic Naturals Children's DHA, St RAW berry 250 mg - 180 bløde kapsler
Almindelig pris 187,00 krEnhedspris1,04 kr / itemIkke tilgængeligNutrend
Nutrend Flexit Gelacoll - 180 kapsler
Almindelig pris 69,29 krEnhedspris0,38 kr / itemIkke tilgængeligMedica Herbs
Medica Herbs Kelp 35 mg - 60 kapsler
Almindelig pris 25,00 krEnhedspris0,42 kr / itemIkke tilgængeligHaya Labs
Haya Labs Kollagen 500 mg - 90 kapsler
Almindelig pris 91,19 krEnhedspris1,01 kr / itemIkke tilgængeligFormeds
Formeds Bicaps Calcium D3 - 60 kapsler
Almindelig pris 76,29 krEnhedspris1,27 kr / itemIkke tilgængeligDr. Jacob's
Dr. Jacob's K2-vitamin, dråber - 20 ml
Almindelig pris 111,00 krEnhedspris555,00 kr / 100mlIkke tilgængeligAura Herbals
Aura Herbals Colladrop Glow Marine Collagen 5000 mg - 500 ml
Almindelig pris 149,00 krEnhedspris298,00 kr / lIkke tilgængeligHerbamedicus
Herbamedicus FORTE Varmende hestesalve - 500 ml
Almindelig pris 133,00 krEnhedspris266,00 kr / lIkke tilgængeligPharmovit
Pharmovit Vegansk kollagenbooster - 60 kapsler
Almindelig pris 106,99 krEnhedspris1,78 kr / itemIkke tilgængeligActivlab
Activlab Pharma UrydynActiv - 30 kapsler
Almindelig pris 46,49 krEnhedspris1,55 kr / itemIkke tilgængeligFormeds
Formeds Bicaps Collagen Max - 60 kapsler
Almindelig pris 144,00 krEnhedspris2,40 kr / itemIkke tilgængeligOlimp
Olimp Chela-Mag B6 Forte Shot, Appelsinsmag - 9 ampuller
Almindelig pris 112,79 krEnhedspris12,53 kr / itemIkke tilgængeligAura Herbals
Aura Herbals Colladrop ® Beauty HMG Collagen 10 000 mg, Pineapple - 30 poser
Almindelig pris 323,00 krEnhedspris10,77 kr / itemIkke tilgængeligMyVita
MyVita Silver Colostrum 40 Immuno Forte - 60 kapsler
Almindelig pris 99,00 krEnhedspris1,65 kr / itemIkke tilgængelig
Bevar sunde knogler, led, og brusk for optimal mobilitet
Dit skeletsystems bevægelser er afhængige af sunde knogler, led, og brusk. Disse vigtige komponenter giver mulighed for et problemfrit samspil mellem tilstødende knogler, der muliggør en bred vifte af bevægelser. Men, når de forsømmes eller overbelastes, kan de blive modtagelige TiB le for skader og skader, der fører til ubehag og begrænset mobilitet.
Faktorer, der påvirker knogle-, led-, og brusksundhed
At forstå de elementer, der påvirker dit bevægeapparat, er afgørende for at bevare et godt helbred på lang sigt:
- Overvægt og fedme
- Forkerte løfteteknikker
- Gentagne aktiviteter med stor påvirkning
- Dårlig kropsholdning og ergonomi
- Utilstrækkelig ernæring
Overvægt giver unødig stress på led og ledbånd, og fremskynder nedbrydning af brusk. Forkert form under fysiske aktiviteter, såsom at løfte tunge genstande eller udføre øvelser forkert, kan føre til ledskader. For kvinder, kan hyppig brug af høje hæle bidrage til hævelse af led og relaterede problemer.
Strategier for stærke knogler, led, og brusk
At bevare sundheden i dine knogler, led, og brusk kræver en mangesidet tilgang:
1. Regelmæssig, motion med lav påvirkning
Deltag i aktiviteter, der styrker knogler og muskler og samtidig holder leddene fleksible. Svømning og vandaerobic er fremragende muligheder, da de giver modstand uden at belaste dine led for meget.
2. Korrekt ergonomi og kropsmekanik
Brug møbler, der passer til din højde, klæd dig komfortabelt, og øv dig i korrekte løfteteknikker for at reducere unødvendig belastning af dine led og knogler.
3. Næringsrig kost
Indtag en afbalanceret kost, der er rig på:
- Magre proteiner (kylling, fisk)
- Frugt og grøntsager
- Sunde fedtstoffer (vegetabilske olier, omega-3-fedtsyrer)
- Antioxidanter (C- og E-vitamin)
4. Målrettet tilskud
Støt din knogle-, led-, og brusksundhed med vigtige næringsstoffer:
- D-vitamin : Reducerer risikoen for ledbetændelse
- C-vitamin : Vigtigt for kollagenproduktion og ledfleksibilitet
- K2-vitamin : Hjælper med at forebygge leddegeneration
- Magnesium : Understøtter muskelsundhed, som er afgørende for ledstabilitet
Gør en indsats for dit bevægeapparats sundhed
Ved at implementere disse strategier og indarbejde målrettede kosttilskud, kan du forbedre sundheden i dine knogler, led, og brusk betydeligt. Udforsk vores udvalg af kosttilskud til knogler, led, og brusk for at finde de perfekte produkter til at støtte dit bevægeapparat og opretholde optimal mobilitet gennem hele livet.