Epsom-salt: Egenskaber, Anvendelse og fordele
Salt bliver ofte stemplet som "den hvide død" — noget, man bør skære ned på i sin kost og erstatte med urter og krydderier. Selvom et for højt natriumindtag er...
Healthy Choice
-
-
Sådan håndteres træthed på naturlig vis
Træthed er en af de største udfordringer i det moderne liv. Mellem krævende arbejdsdage, husholdningsopgaver, og den konstante trækning fra digitale enheder, føler mange mennesker sig kronisk udmattede. Instinktet er...
-
Fordele og anvendelser af Boswellia Serrata
Boswellia serrata, almindeligvis kendt som indisk røgelse, er et træ, der er hjemmehørende i Indien, og som i århundreder har været anvendt i traditionelle asiatiske og afrikanske wellness-praksisser. Selvom Indien...
-
Sådan vælger du en sutteflaske
Når en baby kommer til verden, ændrer alt sig – og ikke alle disse ændringer er lette at planlægge. En af de overraskende vigtige beslutninger, som nye forældre står over...
-
Eucalyptus æterisk olie: Anvendelser, Fordele & Dosering
De fleste kender eukalyptusolie fra brystsalver og produkter til lindring af bihulebetændelse — og selvom det er en legitim anvendelse, er det kun en lille del af, hvad denne æteriske...
-
Fordele og anvendelser ved Baikal-hjelmhætte
Et enkelt blik på Baikal-hjelm (Scutellaria baicalensis) i fuldt flor er nok til at forstå, hvorfor den pryder botaniske haver over hele verden. Denne iøjnefaldende flerårige plante bliver op til...
-
Citrusbioflavonoider: Fordele, Dosering og typer
Citrusfrugter er sunde — det er der ingen, der bestrider. Alligevel er det kun få, der virkelig forstår, hvorfor friske, uforarbejdede citrusfrugter anbefales så bredt som en del af en...
-
Top 12 multivitamintilskud rangordnet
Multivitaminer er en fremragende løsning, når flere ernæringsmæssige mangler hober sig op, mangler på forskellige vitaminer og mineraler stiger, eller du blot ønsker at tage en mere omfattende tilgang til...
-
Æterisk kanelolie: Fordele og anvendelser
Æterisk kanelolie destilleres fra barken af Cinnamomum zeylanicum — det ægte ceylonkaneltræ — og har langt større terapeutisk værdi end krydderiet i dit køkkenskab.
-
Kamfer æterisk olie: Anvendelse, Fordele & sikkerhed
Når sygdommen rammer, griber mange af os til naturlige midler, før vi går til lægen. Kamfer æterisk olie er et af de mest alsidige af disse — bedst kendt for...
-
Sådan vælger du en babyflaske til nyfødte
Forældre, der giver deres babyer modermælkserstatning med flaske, står over for en række vigtige beslutninger lige fra starten. At vælge den rigtige modermælkserstatning er én ting, men at vælge den...
-
Blåt lys og øjensundhed: Sådan beskytter du dit syn
Hvordan kan du støtte din øjenhelbred hver dag? Dette er et spørgsmål, der er værd at undersøge for alle, der ønsker at bevare et godt syn så længe som muligt,...
-
Tandpasta til børn: Fluorid eller ej? Sikker valg
God mundhygiejne starter tidligere, end de fleste forældre forventer — tandlæger anbefaler at begynde med skånsom rengøring, så snart den første mælketand kommer frem.
-
Rødkløver – Fordele, Anvendelse og doseringsvejledning
Rødkløver anses bredt for at være en af de vigtigste urter inden for kvinders velvære. Og med god grund — denne almindelige engplante er traditionelt blevet brugt til at støtte...
-
MCT-olie: Hvad er det, Fordele og anvendelse
MCT-olie er stadig et kosttilskud, der endnu ikke har nået sin fulde popularitet. Selvom det allerede er tilgængeligt i de fleste sportsernæringsbutikker og kosttilskudsbutikker, forstår mange mennesker, herunder sælgerne selv,...
-
Kæmpenatlysolie: Fordele, Dosering og anvendelsesvejledning
Aftenprimulaen, er, selvom den ser ganske beskeden ud, en plante med bemærkelsesværdige egenskaber, der har vakt interesse i både medicinal- og kosmetikindustrien. Særligt værdifuld er aftenprimroseolie, udvundet af plantens frø,...
