Solgar
Solgar Calcium-magnesium-citrat - 100 tabletter
Almindelig pris 186,29 krEnhedspris1,86 kr / itemIkke tilgængeligSolgar
Solgar Calcium Magnesium med D3-vitamin - 150 tabletter
Almindelig pris 153,69 krEnhedspris1,02 kr / itemIkke tilgængeligNow Foods
Now Foods Magtein Magnesium L-Threonate - 90 kapsler
Almindelig pris 369,09 krEnhedspris4,10 kr / itemIkke tilgængeligMedverita
Medverita Fiskekollagen Verisol ® F + hyben + hyaluronsyre + biotin - 120 kapsler
Almindelig pris 96,69 krEnhedspris0,81 kr / itemIkke tilgængeligALG Pharma
ALG Pharma Multivitamin - 60 kapsler
Almindelig pris 35,99 krEnhedspris0,60 kr / itemIkke tilgængeligSalvum
Protego Magnesium, B6-vitamin - 20 brusetabletter
Almindelig pris 20,19 krEnhedspris1,01 kr / itemIkke tilgængeligMedverita
Medverita Chelateret zink 15 mg - 180 kapsler
Almindelig pris 49,19 krEnhedspris0,27 kr / itemIkke tilgængeligActivlab
Activlab Isoactive Isotonic med Maca, Vandmelon - 31,5 g
Almindelig pris 3,49 krEnhedspris110,79 kr / kgIkke tilgængeligNature's Finest
Nature's Finest FE+ C-vitamin + B-kompleks - 150 g
Almindelig pris 64,09 krEnhedspris42,73 kr / 100gIkke tilgængeligSwanson
Swanson Albion Zink 15 mg - 60 kapsler
Almindelig pris 26,29 krEnhedspris0,44 kr / itemIkke tilgængeligNutrend
Nutrend Magneslife flydende, Orange - 10 x 25 ml
Almindelig pris 75,49 krEnhedspris7,55 kr / itemIkke tilgængeligPharmovit
Pharmovit Hyaluronsyre 150 mg - 60 kapsler
Salgspris 105,19 kr Almindelig pris 116,89 krEnhedspris1,75 kr / itemIkke tilgængeligSolgar
Solgar Selen 200 mcg - 100 tabletter
Almindelig pris 125,59 krEnhedspris1,26 kr / itemIkke tilgængeligInvex Remedies
Invex Remedies Silor B Silikone med bor, væske - 500 ml
Almindelig pris 197,69 krEnhedspris395,38 kr / lIkke tilgængeligActivlab
Activlab Isoactive Isotonic med C-vitamin, Eksotiske frugter - 31,5 g
Almindelig pris 3,49 krEnhedspris110,79 kr / kgIkke tilgængeligActivlab
Activlab Isoactive Isotonic med kollagen, St RAW bær og mynte - 31,5 g
Almindelig pris 3,49 krEnhedspris110,79 kr / kgIkke tilgængeligStarpharma
Starpharma Healthy Lollipop, Pineapple, Raspberry, St RAW berry - 3 stykker + sød ring
Almindelig pris 13,99 krEnhedspris4,66 kr / itemIkke tilgængeligOlimp
Olimp Chela-Mag B6 Forte Shot, Appelsinsmag - 20 stk.
Almindelig pris 295,49 krEnhedspris118,20 kr / 10mlIkke tilgængeligMyVita
MyVita Sølvhår, hud og negle - 120 kapsler
Almindelig pris 144,09 krEnhedspris1,20 kr / itemIkke tilgængeligBiowen
Biowen Magnesium Malate 835 mg med Vitamin B6 (P-5-P) - 100 kapsler
Almindelig pris 111,59 krEnhedspris1,12 kr / itemIkke tilgængeligHealthy Origins
Healthy Origins Zink Bisglycinat Chelat - 120 kapsler
Almindelig pris 164,39 krEnhedspris1,37 kr / itemIkke tilgængeligActivlab
Activlab Isoactive Isotonic med hyldebær, Kirsebærblomst med appelsin - 31,5 g
Almindelig pris 3,49 krEnhedspris110,79 kr / kgIkke tilgængeligOlimp
Olimp Chela-Mag B6 Forte Shot, Appelsinsmag - 9 ampuller
Almindelig pris 117,49 krEnhedspris13,05 kr / itemIkke tilgængeligNow Foods
Now Foods ZMA (Magnesium, Zink, B6) - 90 kapsler
Almindelig pris 202,09 krEnhedspris2,25 kr / itemIkke tilgængelig
Forstå vigtigheden af mineraler for dit helbred
Mineraler er vigtige komponenter, der spiller en afgørende rolle for at opretholde en optimal kropsfunktion. Disse vigtige elementer bidrager til at opbygge stærke knogler, opretholde syre-base-balancen, og danne røde blodlegemer. Mens en afbalanceret kost kan give mange nødvendige mineraler, kan,-tilskud være gavnlige, når kostindtaget ikke er tilstrækkeligt. Lad os dykke ned i mineralernes verden, deres typer, og deres betydning for en sund krop.
Mineralernes vigtige rolle i kroppens funktion
For at bevare sundheden på lang sigt, skal alle mineraler være i balance i kroppen. Mineralmangel kan føre til alvorlige helbredsproblemer som anæmi, skjoldbruskkirtelproblemer, og tab af tandemalje. Disse vitale elementer regulerer hjerteslag, styrker knogler og tænder, og hjælper med at opretholde sunde blodtryksniveauer. At sikre et tilstrækkeligt mineralindtag er nøglen til at støtte det generelle velbefindende og forebygge forskellige sundhedsproblemer.
Forståelse af forskellige typer mineraler
Mineraler kategoriseres i to hovedgrupper: mikronæringsstoffer og makronæringsstoffer. Denne klassificering er baseret på det daglige behov for hver mineraltype.
Mikronæringsstoffer: Små mængder, Stor indvirkning
Mikronæringsstoffer er mineraler, der kræves i små mængder, typisk mindre end 100 mg pr. dag. På trods af deres lave mængdekrav, er disse mineraler afgørende for, at kroppen fungerer korrekt. Nogle vigtige mikronæringsstoffer omfatter:
- Zink : Vigtigt for immunforsvaret, sårheling, og hudens sundhed
- Kobber: Vigtigt for hjertesundhed og ilttransport
- Jern: Vigtigt for dannelse af røde blodlegemer og iltcirkulation
Makronæringsstoffer: Fundamentet for mineralsk sundhed
Makronæringsstoffer er nødvendige i større mængder, end 100 mg pr. dag. Disse mineraler danner grundlaget for mange kropslige processer og er en integreret del af cellestrukturen. De vigtigste makronæringsstoffer omfatter:
- Calcium : Afgørende for knoglesundhed og muskelfunktion
- Magnesium: Vigtigt for energiproduktion og nervefunktion
- Kalium: Vigtigt for hjertesundhed og væskebalance
Vigtige mineraler for optimal sundhed
Mens alle mineraler er vigtige, kan nogle være mere udfordrende at få gennem kosten alene. Her er nogle vigtige mineraler, som fortjener særlig opmærksomhed:
Chrom: Blodsukkerbalanceren
Krom er et spormineral, der spiller en afgørende rolle i glukosemetabolismen. Det hjælper med at kontrollere blodsukkerniveauet, og kan potentielt reducere risikoen for diabetes. Derudover kan krom hjælpe med at sænke det dårlige kolesterol og samtidig øge det gode kolesterol, hvilket beskytter mod åreforkalkning.
Zink: Immun- og hudstøtte
Zink er vigtigt for at opretholde en sund hud, hår og negle. Det spiller også en vigtig rolle i sårheling og immunfunktion. Zinkmangel kan føre til forlænget helingstid og hudproblemer. Dette mineral bidrager også til knoglestyrke, hvilket gør det gavnligt for tilstande som gigt.
Kobber: Hjælper kredsløbet
Kobber er afgørende for at opretholde et sundt kredsløb og en sund hjertefunktion. Det hjælper med ilttransport til cellerne og påvirker neurotransmitternes aktivitet, hvilket potentielt kan forbedre hjernens funktion. Et tilstrækkeligt indtag af kobber kan understøtte den generelle kardiovaskulære og neurologiske sundhed.
Konklusion: Omfavnelse af mineralsundhed
At forstå mineralernes rolle i din krop er afgørende for at opretholde et optimalt helbred. Mens en afbalanceret kost er den bedste kilde til mineraler, kan, kosttilskud hjælpe med at afhjælpe mangler og støtte det generelle velbefindende. Hos Medpak, tilbyder vi et bredt udvalg af mineraltilskud af høj kvalitet, der kan hjælpe dig med at opfylde dine ernæringsmæssige behov. Udforsk vores kollektion, og tag et skridt mod et bedre helbred Toda y.