Spring til indhold

🚚 GRATIS levering fra 889 kr - læs mere

  • Danmark (DKK kr.)
Medpak
Log ind Taske
Menu
  • Vitaminer og kosttilskud
    • Vitaminer og kosttilskud
    • Aminosyrer
      • L-Arginin
      • L-Carnitin
      • L-Carnosin
      • L-Citrulin
      • L-Glutathion
      • L-Glutamin
      • L-Lysin
      • L-Prolin
      • L-Theanin
      • L-Tryptofan
      • L-Tyrosin
      • N-Acetyl Cystein (NAC)
      • Gå til Aminosyrer
    • Antioxidanter
      • Alfa-liponsyre
      • Astaxanthin
      • Coenzym Q10 (CoQ10)
      • Lutein og zeaxanthin
      • Quercetin
      • Resveratrol
      • Gå til Antioxidanter
    • Sundhedsemner
      • Hjerne og kognition
      • Knogler, led og brusk
      • Kardiovaskulare
      • Detox og rensning
      • Fordojelsessystem
      • Energi
      • Ojne og syn
      • Har, hud og negle
      • Immunsystem
      • Nyrer og urinveje
      • Andedratssystem
      • Seksuel sundhed
      • Sovn
      • Vagttab
      • Borns sundhed
      • Mands sundhed
      • Kvinders sundhed
      • Gå til Sundhedsemner
    • Urter
      • Ashwagandha
      • Bacopa
      • Berberin
      • Cascara Sagrada
      • Katteklo (Una de Gato)
      • Curcumin og gurkemeje
      • Malkebotterod
      • Djavleklo
      • Echinacea
      • Hvidlog
      • Ginkgo Biloba
      • Gotu Kola
      • Oregano
      • Maca
      • Pau D'Arco
      • Dvargpalme
      • Rodklover
      • Rhodiola
      • Tribulus
      • Gå til Urter
    • Mineraler
      • Krom
      • Calcium
      • Jod
      • Jern
      • Magnesium
      • Kalium
      • Selen
      • Silica
      • Zink
      • Gå til Mineraler
    • Vitaminer
      • Vitamin A
      • Vitamin B
      • Vitamin C
      • Vitamin D
      • Vitamin E
      • Vitamin K
      • Multivitaminer
      • Gå til Vitaminer
    • Andre
      • Kollagen
      • Fiskeolie og omega-fedtsyrer (EPA DHA)
      • Gronne fodevarer og superfodevarer
      • Melatonin
      • Probiotika
      • Gå til Andre
  • Sport
    • Sport
    • Kulhydrater
      • Carbo
      • Energigels
      • Isotoniske drikkevarer
      • Gå til Kulhydrater
    • Kreatin
      • Kreatinmalat
      • Kreatinmonohydrat
      • Andre kreatiner
      • Gå til Kreatin
    • Fedtforbrandere
    • Sund mad
    • Pra-workout
      • Pra-workout stimulanter
      • Pra-workout pump
      • Pra-workout shots
      • Stimulanter
      • Gå til Pra-workout
    • Proteinpulver
      • Kasein
      • Vegetabilsk protein
      • Valleproteinblandinger
      • Valleproteinkoncentrat (WPC)
      • Valleproteinisolat (WPI)
      • Gå til Proteinpulver
    • Restitution
    • Testosteronforstarkere
    • Vagtogning
      • Gainere
      • BULK Nutrients
      • Gå til Vagtogning
  • Skonhed
    • Skonhed
    • Bad og bruser
      • Badetilbehor
      • Badebomber og salte
      • Kropsskrub
      • Brusegels
      • Saber
      • Gå til Bad og bruser
    • Kropskosmetik
      • Deodoranter og antiperspiranter
      • Bodylotion, smor, cremer og kropsolier
      • Gå til Kropskosmetik
    • Ansigtskosmetik
      • Ojencremer
      • Ansigtscreme
      • Ansigtsyrer, olier og serums
      • Ansigtsrengoring
      • Hydrolater, tager og tonics
      • Masker og ler
      • Gå til Ansigtskosmetik
    • Hander og fodder
      • Behandling af ligtorne, hard hud og halluks
      • Fodpleje
      • Handpleje
      • Gå til Hander og fodder
    • Harkosmetik
      • Balsam
      • Harfarvning
      • Harmasker
      • Harolier, serums og sprays
      • Shampoo
      • Gå til Harkosmetik
    • Intimhygiejne
      • Gels og saber
      • Bind, trusseindlag, tamponer
      • Gå til Intimhygiejne
    • Mundpleje
      • Mundskyl
      • Tandpasta
      • Gå til Mundpleje
    • Solbeskyttelse
      • After-sun cremer, lotioner
      • Solcremer, lotioner
      • Gå til Solbeskyttelse
  • Makeup
    • Makeup
    • Ansigtsmakeup
      • BB- og CC-cremer
      • Foundations
      • Cushion foundations
      • Anden ansigtsmakeup
      • Gå til Ansigtsmakeup
    • Læbemakeup
      • Læbestifter
      • Læbefarver og -gloss
      • Læbepleje
      • Gå til Læbemakeup
    • Øjenmakeup
      • Mascara
      • Gå til Øjenmakeup
    • Makeupværktøjer og tilbehør
  • Baby
    • Baby
    • Borns sundhed
    • Bornehygiejne
    • Borneernaring
    • Bornernaring
      • Flaskesutter
      • Flasker
      • Kopper
      • Madetilbehor
      • Madopbevaring
      • Gå til Bornernaring
    • Sutter
  • Mor
    • Mor
    • Planlagning og tests
    • Graviditetspleje
      • Hud- og kropsplej?
      • Sundhed under graviditet
      • Gå til Graviditetspleje
    • Amning
    • Postpartum og restitution
  • Hjem
    • Hjem
    • Aromaterapi
      • Stearinlys
      • Diffusere og forstovere
      • Ateriske oliesat
      • Enkelte ateriske olier
      • Duftolie
      • Rogelsespinde
      • Gå til Aromaterapi
    • Horevarn
      • Orepropper mod stoj
      • Oreprop tilbehor
      • Orepropper
      • Gå til Horevarn
    • Hjemmeplejeog rengoring
      • Badevarelsesrengoringsmidler
      • Eco Zone 🍃
      • Kokkenrengoringsmidler
      • Vaskemidler
      • Universelle rengoringsmidler
      • Lugtfjernere
      • Gå til Hjemmeplejeog rengoring
    • Insekt- og flatbeskyttelse
      • Behandling efter bid
      • Elektroniske flatafskrakkere
      • Insektmidler
      • Gå til Insekt- og flatbeskyttelse
    • Kaledyr
      • Kaledyrstilbehor
      • Kaledyrsmad og godbidder
      • Kaledyrspleje og hygiejne
      • Kosttilskud til kaledyr
      • Flat- og loppebeskyttelse
      • Gå til Kaledyr
    • Saunatilbehor
      • Sauna aterisk olie
      • Saunasat
      • Saunavarktoj og udstyr
      • Gå til Saunatilbehor
    • Vandfiltrering og flasker
      • Vandflasker
      • Vandfiltre
      • Gå til Vandfiltrering og flasker
  • Sundhed
    • Sundhed
    • Medicinske forsyninger & tests
    • Sund mad & ernæring
      • Drikkevarer & drikkemiks
      • Morgenmad & kornprodukter
      • Kaffe & te
      • Madolie & eddike
      • Sunde drikke & juice
      • Sunde snacks
      • Urter & krydderier
      • Marmelade, honning & søde pålegg
      • Nøddesmør
      • Pasta & nudler
      • Saucer & krydderier
      • Sportsernæring
      • Sukkererstatninger
      • Gå til Sund mad & ernæring
    • Intimsundhed
      • Kondomer
      • Glidecreme & intim pleje
      • Voksenprodukter
      • Gå til Intimsundhed
  • Marker
    • Marker
    • Vores marker
      • Atlantic Treat
      • Bilovit
      • Vitaler's
      • Wellbear
      • Se alle
    • Top marker
      • Himalaya
      • Life Extension
      • Missha
      • Now Foods
      • OstroVit
      • Solgar
      • Swanson
    • Nye marker
      • Helpa
      • IODICA WORLD
      • L'Oréal Paris
      • Pharma Dot
      • Pure Lab
      • ROM&ND
      • The Face Shop
  • Sarlige tilbud
  • Sommertid ☀️
  1. Home
  2. Vitaminer og kosttilskud
  3. Sundhedsemner

Sundhedsemner

(4324 produkter)
  • Bestsellere
  • Alfabetisk, A-Å
  • Alfabetisk, Å-A
  • Pris, lav til høj
  • Pris, høj til lav
  • Dato, ældre til nyere
  • Dato, nyere til ældre
Se som

FiltreFiltrer og sorter

Anvendte filtre
Ryd alle
Sorter efter
Kategori
Klar
Tilgængelighed
Klar
Mærke
Klar
Produktform
Klar
Antal pakker
Klar
Køn
Klar
Livsfase
Klar
Specialitet
Klar
Smag
Klar
SPF
Klar
  • Solgar Rutin 500 mg - 100 Tablets
    Udsolgt

    Solgar

    Solgar Rutin 500 mg - 100 tabletter

    Almindelig pris 116,00 kr
    Enhedspris1,16 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Life Extension Specially-Coated Bromelain 500 mg - 60 Tablets

    Life Extension

    Life Extension Specielt overtrukket bromelain 500 mg - 60 tabletter

    Almindelig pris 210,49 kr
    Enhedspris3,51 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Vitaler's Melatonine 1 mg, drops - 30 ml
    Udsolgt

    Vitaler's

    Vitaler's Melatonin 1 mg, dråber - 30 ml

    Almindelig pris 60,00 kr
    Enhedspris20,00 kr / 10ml
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Solgar Vegan CoQ-10 200 mg - 60 Veg Capsules
    Udsolgt

    Solgar

    Solgar Vegansk CoQ-10 200 mg - 60 vegetabilske kapsler

    Almindelig pris 375,49 kr
    Enhedspris6,26 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Vitalmax NAC (N-Acetyl-L-Cysteine) Powder - 300 g
    Ny ankomst

    Vitalmax

    Vitalmax NAC (N-Acetyl-L-Cysteine) Pulver - 300 g

    Almindelig pris 119,29 kr
    Enhedspris397,63 kr / kg
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Biowen Chelated Magnesium, Magnesium Diglycinate 840 mg - 100 Capsules
    Ny ankomst

    Biowen

    Biowen Chelated Magnesium, Magnesiumdiglycinat 840 mg - 100 kapsler

    ★★★★★
    (1)
    Almindelig pris 116,69 kr
    Enhedspris1,17 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Activlab Pharm Electrolytes Stress, Orange - 20 Effervescent Tablets

    Activlab

    Activlab Pharm Electrolytes Stress, Orange - 20 brusetabletter

    ★★★★★
    (2)
    Almindelig pris 13,99 kr
    Enhedspris0,70 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Formeds Bicaps Ashwagandha - 60 Capsules

    Formeds

    Formeds Bicaps Ashwagandha - 60 kapsler

    ★★★★★
    (1)
    Almindelig pris 75,00 kr
    Enhedspris1,25 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Osavi Caprylic Acid 1200 mg - 120 Capsules
    Udsolgt

    Osavi

    Osavi Kaprylsyre 1200 mg - 120 kapsler

    ★★★★★
    (1)
    Almindelig pris 106,09 kr
    Enhedspris0,88 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Osavi Ashwagandha KSM-66® 200 mg - 60 Capsules

    Osavi

    Osavi Ashwagandha KSM-66 ® 200 mg - 60 kapsler

    ★★★★★
    (1)
    Almindelig pris 68,00 kr
    Enhedspris1,13 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Amazona 7PEPAS - 12 g

    Amazona

    Amazona 7PEPAS - 12 g

    Almindelig pris 36,00 kr
    Enhedspris30,00 kr / 10g
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Life Extension Super Bio-Curcumin Extract 400 mg - 60 Capsules

    Life Extension

    Life Extension Super Bio-Curcumin Extract 400 mg - 60 kapsler

    Almindelig pris 342,09 kr
    Enhedspris5,70 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Doctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM + Hyaluronic Acid - 150 Capsules
    Udsolgt

    Doctor's Best

    Doctor's Best Glucosamin Chondroitin MSM + Hyaluronsyre - 150 kapsler

    ★★★★★
    (1)
    Almindelig pris 370,19 kr
    Enhedspris2,47 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Ostrovit Omega 3 Extreme - 180 Capsules

    Ostrovit

    Ostrovit Omega 3 Extreme - 180 kapsler

    Almindelig pris 225,49 kr
    Enhedspris1,25 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Now Foods Taurine Pure Powder - 227 g

    Now Foods

    Now Foods Taurin rent pulver - 227 g

    Almindelig pris 95,59 kr
    Enhedspris421,10 kr / kg
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Now Foods Creatine Monohydrate Powder - 227 g

    Now Foods

    Now Foods Kreatinmonohydratpulver - 227 g

    Almindelig pris 116,69 kr
    Enhedspris514,05 kr / kg
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Now Foods L-Lysine 500 mg - 250 Tablets

    Now Foods

    Now Foods L-Lysin 500 mg - 250 tabletter

    ★★★★★
    (1)
    Almindelig pris 107,00 kr
    Enhedspris0,43 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Medica Herbs Ginger 600 mg - 60 Capsules

    Medica Herbs

    Medica Herbs Ingefær 600 mg - 60 kapsler

    Almindelig pris 42,00 kr
    Enhedspris0,70 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Medica Herbs Pomegranate 520 mg - 60 Capsules

    Medica Herbs

    Medica Herbs Granatæble 520 mg - 60 kapsler

    Almindelig pris 42,00 kr
    Enhedspris0,70 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Hepatica Lion's Mane 500 mg - 60 Capsules

    Hepatica

    Hepatica Lion's Mane 500 mg - 60 kapsler

    Almindelig pris 38,00 kr
    Enhedspris0,63 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • BestLab Best For Kids, Apple - 30 Gummies

    BestLab

    BestLab Best For Kids, Æble - 30 vinsugetabletter

    Almindelig pris 332,49 kr
    Enhedspris11,08 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Activlab Isoactive, Electrolytes + B Vitamins, Lemon - 630 g

    Activlab

    Activlab Isoactive, Elektrolyty + vitamíny skupiny B, Citron - 630 g

    Almindelig pris 68,39 kr
    Enhedspris108,56 kr / kg
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • PharmoVit Magnesium + Ashwagandha Stress Complex - 60 Capsules

    Pharmovit

    Pharmovit Magnesium + Ashwagandha Stress Complex - 60 kapsler

    Almindelig pris 73,00 kr
    Enhedspris1,22 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Osavi Boron 3 mg - 120 Capsules
    Udsolgt

    Osavi

    Osavi Bor 3 mg - 120 kapsler

    ★★★★★
    (1)
    Almindelig pris 68,39 kr
    Enhedspris0,57 kr / item
    Ikke tilgængelig
    Se detaljer
  • Tidligere
  • Side 132 / 181
  • 1
  • …
  • 130
  • 131
  • 132
  • 133
  • 134
  • …
  • 181
  • Næste

Almindelige sundhedsproblemer og effektive forebyggelsesstrategier

Sundhedsproblemer, lige fra mindre lidelser til kroniske tilstande, kan påvirke vores daglige liv betydeligt. At forstå disse almindelige sundhedsudfordringer og lære, hvordan man forebygger dem, er afgørende for at opretholde optimal trivsel. I denne omfattende guide, udforsker vi de hyppigste sundhedsproblemer, der påvirker mennesker Toda y og giver praktiske strategier til forebyggelse og håndtering.

De mest almindelige sundhedsproblemer, der påvirker mennesker Toda y

Statistisk forskning har identificeret flere sundhedsproblemer, der påvirker en stor del af befolkningen. Disse omfatter:

  • Forkølelse og influenza: Virusinfektioner, der påvirker åndedrætssystemet
  • Smerter i bevægeapparatet: Herunder rygsmerter, nakkesmerter, og ubehag i leddene
  • Søvnforstyrrelser: Såsom søvnløshed, søvnapnø, og restless leg syndrome
  • Fordøjelsesproblemer: Herunder halsbrand, gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), forstoppelse, og irritabel tyktarm (IBS)
  • Hovedpine og migræne: Lige fra spændingshovedpine til invaliderende migræne
  • Allergier: Både sæson- og fødevarerelaterede
  • Psykiske problemer: Herunder depression, angst, og stressrelaterede lidelser
  • Kardiovaskulære problemer: Såsom højt blodtryk og højt kolesterol
  • Vægtkontrol: Herunder fedme og relaterede stofskiftesygdomme
  • Hudsygdomme: Såsom akne, eksem, og psoriasis

Interessant nok har, undersøgelser vist, at kvinder er mere tilbøjelige til at rapportere de fleste sundhedsproblemer, med undtagelse af højt blodtryk og højt kolesteroltal, som oftere rapporteres af mænd.

Effektive strategier til sygdomsforebyggelse

Selv om det er umuligt helt at undgå alle sygdomme, kan en sund livsstil reducere din risiko for at udvikle mange almindelige sundhedsproblemer betydeligt. Her er nogle vigtige strategier til at opretholde et optimalt helbred:

1. Afbalanceret ernæring

En velafbalanceret kost er afgørende for at opretholde et stærkt immunforsvar og et godt helbred generelt. Fokuser på:

  • At inddrage en række forskellige frugter og grøntsager
  • At vælge fuldkorn frem for raffinerede kulhydrater
  • At indtage magre proteiner og sunde fedtstoffer
  • Begrænsning af forarbejdede fødevarer og tilsat sukker

Til dem, der har svært ved at opfylde deres ernæringsmæssige behov gennem kosten alene, vores Vitaminer & Supplements kollektion tilbyder en række produkter til at understøtte optimal ernæring.

2. Regelmæssig fysisk aktivitet

Motion er afgørende for at bevare fysisk og mental sundhed. Sigt efter det:

  • Mindst 150 minutters aerob aktivitet af moderat intensitet om ugen
  • Styrketræningsøvelser mindst to gange om ugen
  • Inkorporering af fleksibilitets- og balanceøvelser

3. Tilstrækkelig søvn

Kvalitetssøvn er afgørende for det generelle helbred og velbefindende. For at forbedre søvnen:

  • Hold dig til en konsekvent søvnplan
  • Skab en afslappende rutine ved sengetid
  • Sørg for, at dit søvnmiljø er behageligt og befordrende for hvile

For dem, der kæmper med søvnproblemer, vores Sleep Support collection naturlige løsninger til at fremme bedre søvnkvalitet.

4. Stresshåndtering

Kronisk stress kan påvirke både det fysiske og det mentale helbred negativt. Prøv disse stressreducerende teknikker:

  • Mindfulness-meditation
  • Dybe vejrtrækningsøvelser
  • Yoga eller tai chi
  • Aromaterapi med beroligende æteriske olier

5. Regelmæssige helbredsundersøgelser

Forebyggelse er nøglen til at fange potentielle helbredsproblemer tidligt. Sørg for at gøre det:

  • Planlæg regelmæssige undersøgelser hos din sundhedsplejerske
  • Hold dig ajour med anbefalede
  • Overvåg dit blodtryk, kolesterol, og blodsukkerniveau

Støt dit generelle helbred med kosttilskud og superfoods

Mens en afbalanceret kost bør være grundlaget for et godt helbred, kan kosttilskud og superfoods give yderligere støtte:

  • Multivitaminer: For at udfylde potentielle ernæringsmæssige huller
  • Omega-3-fedtsyrer: For hjerte- og hjernesundhed
  • Probiotika: For at støtte fordøjelses- og immunforsvaret
  • Superfoods: Såsom bær, bladgrønt, og nødder på grund af deres høje næringstæthed

Vigtigheden af afgiftning

Regelmæssig afgiftning kan hjælpe med at befri kroppen for skadelige giftstoffer, der kan bidrage til forskellige sundhedsproblemer. Overvej:

  • Øget vandindtag for at understøtte naturlige afgiftningsprocesser
  • Indtag af fødevarer med et højt indhold af antioxidanter
  • Udforsk blide afgiftningsprogrammer under professionel vejledning

Konklusion: En holistisk tilgang til sundhed

Ved at tage fat på almindelige sundhedsproblemer gennem en kombination af forebyggende strategier, afbalanceret ernæring, regelmæssig motion, og målrettet tilskud, når det er nødvendigt, kan du forbedre dit generelle velbefindende betydeligt. Husk, at sundhed er en rejse, ikke en destination, og små, konsekvente skridt kan føre til betydelige forbedringer over tid.

Selvom disse strategier kan hjælpe med at forebygge mange almindelige sundhedsproblemer, er det vigtigt at konsultere sundhedspersonale for personlig rådgivning, især når det drejer sig om kroniske tilstande eller specifikke sundhedsmæssige bekymringer. Ved at tage en proaktiv tilgang til dit helbred, kan du forbedre din livskvalitet og reducere indvirkningen af almindelige lidelser på dine daglige aktiviteter.

Tilbage til toppen

Oplev Medpak - din pålidelige destination for førsteklasses sundheds- og wellnessprodukter. Vi leverer omhyggeligt udvalgte kosttilskud, fitnesstilbehør og kosmetik, der sikrer den højeste kvalitet og omsorg for dit velbefindende.

Information

  • Privatlivspolitik
  • Returpolitik
  • Servicevilkar

Kundeservice

  • Om os
  • Betalingsinfo
  • Forsendelsesinfo
  • Returneringer og ombytninger
  • Kolofon
  • Blog
  • Vores engrosside
  • Kontakt

Kontakt

Telefon: +48 12 312 05 54

Mail: info@medpak.shop
Mon-Fri: 08:00-16:00

Kontakt os nu
  • Facebook
  • Instagram
Accepterede betalingsmetoder
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Maestro
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Union Pay
  • Visa
  • Danmark (DKK kr.)

© 2025 Medpak.

Vælg muligheder

Vare tilføjet til din kurv.

Se indkøbskurv