FiltreFiltrer og sorter
Solgar
Solgar Folat 666 mcg DFE (Metafolin ® 400 mcg) - 100 tabletter
123,49 krEnhedspris /Ikke tilgængeligNow Foods
Now Foods Policosanol 10 mg - 90 vegetabilske kapsler
82,89 krEnhedspris /Ikke tilgængeligPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas sort spidskommenolie - 250 ml
107,99 krEnhedspris431,96 kr / lIkke tilgængeligPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas Niacin med granatæble - 60 kapsler
64,39 krEnhedspris /Ikke tilgængeligDoctor's Best
Doctor's Best Bromelain med høj styrke 3000 GDU - 90 veg. kapsler
314,19 krEnhedspris /Ikke tilgængeligPharmovit
Pharmovit Kæmpenatlysolie, koldpresset - 60 kapsler
91,79 krEnhedspris /Ikke tilgængeligJarrow Formulas
Jarrow Formulas Methylfolat 1000 mcg - 100 vegetabilske kapsler
233,89 krEnhedspris /Ikke tilgængeligPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas Gurkemeje, Piperin, Ingefær - 60 kapsler
175,69 krEnhedspris /Ikke tilgængeligNow Foods
Now Foods Beta-sitosterol plantesteroler - 180 kapsler
300,09 krEnhedspris /Ikke tilgængeligSolgar
Solgar Tørt E-vitamin med gærfrit selen - 100 kapsler
202,99 krEnhedspris /Ikke tilgængelig
Kardiovaskulær sundhed: Grundlaget for generel velvære
Din kardiovaskulære sundhed er afgørende for optimal kropsfunktion. Hjertet og kredsløbet spiller en afgørende rolle i at levere ilt, næringsstoffer, og hormoner til cellerne og samtidig fjerne affaldsstoffer. Et velfungerende kardiovaskulært system regulerer også kropstemperaturen og understøtter immunforsvaret mod patogener.
Trusler mod hjerte-kar-sundhed
Flere faktorer kan påvirke din hjerte-kar-sundhed negativt:
- Højt kolesteroltal, fører til ophobning af arteriel plak og øget risiko for blodpropper
- Overdreven saltindtagelse, bidrager til forhøjet blodtryk
- Mangler på essentielle næringsstoffer som kalium, magnesium, og UNS aturholdige fedtsyrer
Pleje af din kardiovaskulære sundhed
Opretholdelse af en stærk kardiovaskulær sundhed kræver en mangesidet tilgang:
1. Afbalanceret kost: Prioritér hjertesunde fødevarer, der er rige på omega-3-fedtsyrer, fibre, og antioxidanter. Reducer salt- og sukkerindtaget, og brug i stedet urter og krydderier til at smage måltiderne til. Brug koldpressede vegetabilske olier som en kilde til sunde fedtstoffer.
2. Regelmæssig motion: Lav hjerte-kar-øvelser som rask gang, cykling, eller svømning for at styrke dit hjerte og forbedre kredsløbet.
3. Vigtige næringsstoffer: Sørg for et tilstrækkeligt indtag af calcium , magnesium , og jern gennem kosten eller kosttilskud af høj kvalitet. Disse mineraler spiller en afgørende rolle i opretholdelsen af hjerte-kar-sundhed.
4. Antioxidantbeskyttelse: Spis en række frugter og grøntsager, der er rige på vitamin A, C, og E for at bekæmpe frie radikaler og oxidativ stress. Overvej tilskud, hvis din kost mangler disse vigtige næringsstoffer.
Kosttilskud til hjerte-kar-sundhed
For at støtte din rejse mod hjerte-kar-sundhed, kan du udforske vores udvalg af kosttilskud til hjerte-kar-sundhed . Disse omhyggeligt formulerede produkter kan hjælpe med at udfylde ernæringsmæssige huller og give målrettet støtte til dit hjerte og kredsløb.
Ved at prioritere din kardiovaskulære sundhed gennem livsstilsændringer og korrekt ernæring, investerer du i dit generelle velbefindende og din levetid. Husk, at, små skridt, der tages konsekvent, kan føre til betydelige forbedringer af din hjertesundhed over tid.